Тегін немесе төмен шығынды емдеудің 9 тәсілі
Егер сізде клиникалық депрессия белгіленсе, сіз өзіңіздің белгілеріңізді келтіретін нәрсені білуге және көптеген дәрі-дәрмектер және олар үшін қол жетімді басқа емдеу әдістерінің бар екенін білуге болады. Сонымен қатар, сізге көмектесе алатын дәрі-дәрмектерді немесе терапияға мүмкіндік бере алмайтынына алаңдауыңыз мүмкін. Кейде сақтандыру жоспарлары ақыл-ой жағдайларын емдеуде өте жомарт емес, ал егер сізде сақтандыру мүлдем болмаса, онда Prozac сияқты дәрі-дәрмекке немесе тіпті оның жалпы формасына (флюоксин) арналған қалтада ақшаны төлеу сізге жетуі мүмкін .
Дәрігермен немесе фармацевтпен жұмыс істеп, антидепрессанттардан басқа, депрессия емдеу жолдарына ашық бола отырып, осы қиындықтарды шешудің жолдары бар.
Split Pills
Кейде сіз тағайындағаннан гөрі жоғары дозада дәрі сатып алу кішкентай. Егер бұл препарат дене жартысына бөлініп кететін формада болса, бұл сіздің таңдауыңыз болса, дəрігеріңізден сұраңыз. Мысалы, егер сіз ол 20 мг дозаны Prozac-ден күн сайын алуды қаласа және 40 мг-қа дейін арзандаса, ол үлкен доза таблеткасының рецептісін жаза алады. Әрқайсысының жартысын бөлуге болады.
Тегін Meds тегін табыңыз
Фармацевтикалық компаниялар көбінесе дәрігерлерге дәрілік заттардың үлгілерін береді. Дәрігерге дәрі-дәрмектердің қандай да бір үлгілері болса, сұраңыз. Тіпті бірнеше рет босатылғандар да емделудің жалпы құнын төмендете алады. Сіз сондай-ақ денсаулық сақтау бағдарламаларына, денсаулық сақтау бағдарламалары туралы ақпаратпен қамтамасыз етуге, тікелей көмек көрсетуге және бағдарламаларды жеңілдетуге көмектесетін адамдарға көмектесуге арналған ұйымдар мен басқа бағдарламалар арқылы тегін немесе дәрі-дәрмек алуға құқылы бола аласыз. (TMP) ұсынатын қызметтері бар, олар өздерінің сайттарында қолданыстағы Google жарнамалары арқылы субсидияланған медициналық сақтандыру және тағайындау жоспары сияқты тегін қызметтер ұсынады.
Альтернативаларды іздеу
Депрессияны емдеуге арналған шөптік дәрілік заттар мен nutraceuticals арзан және сіз оларды алу үшін рецепт қажет емес. Депрессияға арналған ең жиі кездесетін әңгімелер, сондай-ақ жиі депрессиямен бірге жүретін басқа да проблемалар бар. Дегенмен, сіз осы заттардың кез-келгеніне түспес бұрын, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.
«Табиғи» деп аталатын нәрсе, ол елеулі жанама әсерлері жоқ дегенді білдірмейді.
- Кешкі пияздың майы (престмерстальды синдром немесе PMS, және превенстальды дисфорикалық бұзылулар немесе ПМДД үшін)
- 5-гидрокситиптофан ( 5-HTP ), триптофанды екі серотонинге, нейротрансмиттерге және ұйқы гормонына мелатонинге (депрессияға)
- SAM-e (депрессия үшін)
- Витаминдер мен минералдар (депрессия үшін)
- Кава Кава (мазасыздық үшін)
- Валериан (алаңдаушылық пен ұйқы үшін)
- Мелатонин (ұйқы үшін)
Терапияны қолданып көріңіз
Психотерапия тиімді және қымбат болуы мүмкін, бірақ кейбір провайдерлер сырғанақ ақы алады. Сіздің табысыңыздың негізінде провайдер оның ақысын азайтады. Немесе төлем жоспарын терапевтпен немесе сақтандыру тарифі төлейтін төлемге қарағанда неғұрлым төмен мөлшерлеме бойынша келіссөздер жүргізе аласыз. Сіздің қалаңызда қандай кеңес беру керек екенін біліңіз. Көптеген адамдар психикалық денсаулығының орталықтарында (CMHCs) бар, олар көптеген емделу және кеңес беру қызметтерін ұсынады, әдетте табысы төмен адамдар үшін төмендетілген мөлшерде. CMHCs сізге әдетте жеке сақтандыруды немесе қоғамдық көмек көрсетудің кейбір түрлерін алуды талап етеді. Қауымдастықтың мінез-құлық бойынша денсаулық сақтау жөніндегі ұлттық кеңесі осы көмек түрі үшін керемет көз болып табылады.
Шіркеу қызметкерін қарастырайық
Егер сіз шіркеуге немесе синагогаға жататын болсаңыз, онда қызметкер сізді пасторлық кеңес беру бағдарламасымен байланыстыруы мүмкін. Танылған діни органда қызмет ететін сертификатталған пасторлық кеңесшілер пасторлық кеңес беруде, сондай-ақ кәсіптік кеңес беру тәжірибесіне ие. Пасторлық кеңес жиі сырғанақ ақшаға аударылады. Американдық Pastoral Counselors Ассоциациясы туралы көбірек біле аласыз.
Қолдау сұраңыз
Өзін-өзі тану және қолдау топтары адамдарға алкоголизм , есірткіні зақымдау , депрессия, отбасылық мәселелер және қарым-қатынас сияқты жалпы мәселелер бойынша бір-бірімен сөйлесуге және жұмыс істеуге мүмкіндік береді.
Әдетте, өзін өзі қамтамасыз ету топтары тегін. Сізге жақын маңдағы топты табудың көздері Ұлттық Психикалық Дәрігерлік Өзін-өзі Көмек Клирингтік Үйі және MentalHelp.net қамтиды.
Қоғамға барыңыз
Сіз әлеуметтік қамсыздандыруға ақы төлеу үшін әлеуметтік көмек алуға құқығыңыз бар, мысалы, Әлеуметтік қамсыздандыру, Medicare және Medicaid сияқты бағдарламалар арқылы.
Гвинея шошқасы болыңыз
Жаңа дәрі-дәрмектерге арналған көптеген ғылыми бағдарламалар қатысушыларды тегін емдеуге мүмкіндік береді. Бір кемістігі - бұл плацебо алу немесе емделмеген емдеу үшін қауіп төндіреді, сондықтан сіздің дәрігеріңіз клиникалық сынақтың бір бөлігі болуға қызығушылық танытса, бортында екеніне көз жеткізіңіз.
Интернетті шолыңыз
Психиатриялық көмекке ақы төлеу туралы қосымша ақпарат алу үшін мына ұйымдарға хабарласыңыз:
- MentalHealth.org
- Национальный альянс ақылға қонымсыз
- Ұлттық әлеуетін нығайту орталығы