Жігерлі мінез-құлық - бұл мінез-құлықсыз бақылауды, жоспарлауды немесе осы мінез-құлықтың салдарын қарастыруды тез өткізетін жағдайлар. Импульсивті мінез-құлықтың тікелей оң нәтижесі болуы мүмкін (мысалы, эмоционалдық ауырлықтан жеңілдік). Алайда, ұзақ мерзімді перспективада көптеген эмоционалдық қиындықтар немесе өкініш сияқты көптеген теріс салдарлар болуы мүмкін.
Мысал ретінде, қасақана өзін-өзі зақымдау кейде импульстік мінез-құлық деп саналады.
Импульстік бақылауды күшейтетін адам (импульстік бақылау бұзылуы деп те аталады) адамға өзін-өзі зақым келтіруі немесе зиян келтіруі мүмкін нәрсе жасауға күтпеген, күшті талап етуге қарсы тұра алмайды.
Посттравматикалық стресс бұзылған көптеген адамдар (PTSD) әр түрлі импульсивті мінез-құлықпен күреседі. Бұл жиі болып жатса немесе күнделікті өмірді елеулі түрде бұзса, импульстік бақылаудың бұзылуы ықтимал себеп болып табылады.
Әдетте, импульстік әрекет адамның кернеуге кедергі жасай алмайтын нүктеге дейін созылған стресті босатудан туындайды. Дегенмен, жеңілдетілген сезім қысқа мерзімді. Кінәсіздік немесе ұят сияқты сезімдер болуы мүмкін және қайталанатын импульсивтік әрекеттер елеулі проблемаларға алып келуі мүмкін.
Импульсті бақылаудың бұзылуының жалпы түрлері
Бұл санат психикалық денсаулығына байланысты көптеген импульсивтік әрекеттерді қамтиды. Мысалы, патологиялық құмар сияқты тәуелділікке байланысты мінез-құлық импульстік бақылаудың бұзылуы деп қарастырылуы мүмкін.
Кейбір адамдар өз-өзіне қол жұмсаудың өзін-өзі өлтіруді импульстік бақылаудың бұзылуы деп санайды.
Импульсті бақылаудың кейбір бұзылуларымен таныс болуы мүмкін, олар мыналарды қамтиды:
Pyromania. Бұл импульстік бақылау бұзылулары бар адамдар өздерінің әрекеттерін бұзуға немесе жарақатына қарамастан өртті әдейі бастайды.
Трихотиломания . Бұл импульсті шашты тарту және кейде шашты тамақтандыру. Стресстік және мазасыздық оны нашарлатуы мүмкін. Импульстік бақылаудың мұндай бұзылулары бар кейбір адамдар олардың шаштарын тартатындығын түсінбейді.
Үзіксіз жарылыс бұзылуы. Мұндай импульсті бақылаудың түрі адам агрессивті импульстарда бірнеше рет әрекет еткенде және мүлікке шабуыл немесе қирату сияқты агрессивті актілер жасаған кезде диагноз қойылады. Адамның агрессиялық мінез-құлқының ауырлығымен оны анықтаудың бір жолы - бұл оның алдындағы триггерлерге барабар.
Зерттеулер жарақаттану оқиғасы мен жарылғыш заттың бұзылуы арасындағы байланысты анықтады.
Клептомания . Бұл ұдайы және қайтымсыз ұрлауды талап етеді. Клептоманияның ерекшелігі, бұл әдеттегі ұрылардан айырмашылығы, бұл импульстік бақылау бұзылысы бар адамға қажет емес заттарды немесе заттарды құндылығы аз заттарды ұрлайды.
Міндетті немесе патологиялық құмар ойындар. Адам импульстік бақылауды бұзатын ойыншы болып саналуы үшін төмендегі факторлардың кем дегенде бесеуі болуы керек:
- Құмар ойындарды тіркеу
- Белгілі бір деңгейге жету үшін көбірек ақша табу керек
- Құмар ойындарды тоқтату немесе қысқарту үшін сәтсіз қайталанған күш
- Құмар ойындарын тоқтатуға тырысып жатқанда тыныштық пен қиналмай сезінесіз
- Құмарлықтың деңгейін төмендету немесе қиындықтар туралы ұмытып кету үшін құмар ойындар
- Ақша тапқан кезде құмар ойнауға жалғастыру
- Құмар ойын туралы білуге көмектесу үшін отбасы мүшелеріне немесе басқа маңызды адамдарға жүгіну
- Ақшаны заңсыз сатып алу тәуекелін алу
- Құмар ойындарға жол бермеу себебінен жұмыс, қарым-қатынас, мансап немесе ұқсас мүмкіндікті жоғалту
- Құмар ойындардың қысқартылған қаржыларына көмектесу үшін басқаларға сенім арту
Ұзақ жарылыс бұзылуына ұқсас, зерттеулер PTSD және патологиялық құмар ойындар арасындағы байланысты анықтады.
Мұнда сипатталғандардан басқа импульсті бақылаудың бұзылуы бар екенін есте сақтаңыз. Егер сіз осы әрекеттермен немесе ұқсас әрекеттермен күресіп жүрсеңіз, көмек алыңыз.