Нәрестелер басқа эмоциялардың арасында қорқыныш, қуаныш пен таңданыс сезінеді
Когнитивтік және когнитивтік-мінез-құлықты көзқарастар психотерапияның үстемдігіне айналды, алайда сәбилер туғаннан бері эмоциялар терапияның балама түрлерін ұсынады. Зерттеулер көрсеткендей, терапияға когнитивті-мінез-құлықты көзқарастың таралуына жақсы себептер бар. Негізінен, бұл терапиялық көзқарас көптеген мәселелер бойынша жұмыс істейді. Депрессия, атап айтқанда, адамдарға өз нанымдары мен жорамалдарын өзгертуге көмектесетін тәсілдерге жақсы жауап береді.
Екінші жағынан, когнитивті тәсілдермен бір ықтимал проблема - олардың қайталама мәртебеге эмоцияларды кері қайтару үрдісі. Психолог Альберт Эллис, мысалы, қоршаған ортадағы оқиғалар мен бізде бар нанымдардың өзара әрекеттесуі нәтижесінде күшті эмоцияларды көрді.
Нәрестенің эмоциялары нұсқаулық ретінде қызмет етеді
Бірақ нәрестелер туралы не деуге болады? Біз өте күшті эмоцияларды сезінген нәрестелерді көрдік. Бұл эмоциялар сенімдерінен туындайды ма? Теорияға әсер ету - сәбилерді түсіндіруге әрекет. Бізде нәрестелердің кем дегенде рудиенді эмоциялар бар екенін бәріміз білеміз. Оларды сенімі бар деп ойлау қиын. Теориялық әсер ету когнитивтік тәсілдерден айтарлықтай ерекшеленеді, себебі ол әсер ету деп аталатын тоғыз негізгі эмоциямен туылғанымызды постулаттары. Барлық эмоциялар осы әсерден туындайды.
Оң, бейтарап және теріс әсер етеді
Психолог Сильван Томкинс бұл тоғыз әсерді туа біткен және барлық эмоциялардың көзі деп санаған.
Нейтралдыдан жағымсызға дейін теріс әсер етеді. Оң қызығушылық қызығушылықты / қуанышты және рахат / қуанышты қамтиды. Бейтарап эмоцияларға тосынсыйлық / сықақ кіреді, ал теріс эмоцияларға келесілер кіреді:
- Қорқыныш / террор
- Нергер / ашу
- Қиындық / өкпе
- Ұят / қорлау
- Жағымсыз
- Диссмелл (революция)
Силван Томикс танымдық теориялар танымал болғанға дейін бастапқыда әсер ету теориясын әзірледі. Бұл бірнеше туа біткен әсердің бар екенін паш ететін бірнеше эволюциялық теорияның бірі. Оның бастапқы жұмысының көп бөлігі оқу үшін өте қиын деп танылды, сондықтан оның идеялары ой мектебіне бағынатын басқа адамдар ұсынған кезде кеңінен танымал болды.
Солардың бірі - доктор Дональд Натансон, Сильван С. Томкинс институтының негізін қалаушы. Натансонның ұялу және әсер ету теориясы тақырыбындағы жұмыстары психотерапевтер арасында тыныш революцияға жол ашты. Эмоциялар айқын болды және көздің қозғалысын десенсибилизациялау және қайта өңдеу (EMDR) сияқты терапевтік әдістерге жаңа жарық түсірілді .
Сценарий теориясы және жаңа психотерапия тенденциялары
Томпкинстің әсер ету теориясы оның сценарийлік теориясымен бірге жүреді (ол тіпті Натансон толық түсінбеуді талап етеді). Біз қартайған сайын, тәжірибемізді көріністерге, содан кейін эмоцияны қамтитын сценарийлерге, өткен тәжірибеге және мінез-құлық нұсқауларына айналдырамыз.
Томкинс институтының жиналысы әсер ету теориясы мен сценарий теориясымен танысу үшін ең жақсы орындардың бірі болып табылады. Натансон теория бойынша зерттеулер мен клиникалық жұмыстарда белсенділік танытқан басқа адамдармен қатар іс-шараны өткізеді.
Коллоквиум адамдарды EMDR-ны өз өміріндегі жойғыш сценарийлерден босату әдісі ретінде бірнеше тұсаукесерлермен таныстырды және Натансон барлық техниктерді осы әдісті үйренуге шақырды.
Психотерапиядағы келесі үрдісті теорияға әсер ете ме? Мүмкін, бірақ ол когнитивтік терапияны тоқтату үшін сыни массаға жеткен жоқ. Дегенмен, ол үлкен әлеуетке ие. Келесі жолы нәрестемен бірге уақыт өткізгенде, эмоцияның бар-жоғын сұраңыз. Сонда неге екенін сұраңыз.