Шекарадағы тұлғалық бұзылулар және ПТРБ жиі қолмен жүреді
Шекарадағы тұлғалық бұзылулар және ПТРБ жиі қолмен жүреді. Шекаралық тұлғалық бұзылыстары бар адамдар (BPD деп те аталады) эмоцияларды, тұрақсыз қарым-қатынастарды және импульстік мінез-құлықты реттейтін қиындықтарды басқарады.
BPD және PTSD жиі кездеседі, өйткені BPD және PTSD көптеген тәуекелдерді бөледі, мысалы, балалық шағым.
BPD белгілері
Шекарадағы тұлғалық бұзылулар (БАҚ) бұқаралық ақпарат құралдарында көп көңіл бөлді. Дегенмен, бұзылу көбінесе дұрыс көрсетілмейді және нәтижесінде көптеген адамдар осы бұзылыстарды тудыратын белгілер туралы дұрыс түсініксіз. Егер сізде BPD бар немесе қандай симптомдардың бар екендігін біліп, диагноздың бір бөлігі болып табылмайтын адамды білсеңіз, сізге не жақсы көретін адамның не екенін білуге көмектеседі.
BPD және PTSD арасындағы байланыс
BPD бар көптеген адамдар PTSD бар, сондай-ақ көптеген адамдар PTSD бар, сондай-ақ диагностика BPD өлшемдері. Неге олар жиі бірге кездеседі? Көптеген адамдар осы екі бұзылыстың жиі бірге кездесетініне қарамастан, неге көп зерттеу жүргізілмейді.
Дегенмен, психикалық денсаулығының мамандары кейбір гипотезаларды жасады. Бір-бірімен бірге жиі кездесетін негізгі себептердің бірі - екі бұзылудың бірдей қауіп факторларын, мысалы, эмоцияларды басқарудағы қиындықтарды және жарақаттық оқиғалардың тәжірибесін бөлісу . Бүлінудің қай жерде пайда болғаны өте маңызды, өйткені бұл сіздің белгілеріңізді түсінуге көмектеседі.
BPD және PTSD екеуінің де зардаптары
BPD немесе PTSD болуы қиын, себебі әрбір бұзылыс адамның өміріне үлкен теріс әсер етуі мүмкін. Осыны ескере отырып, екі түрлі бұзылулардың адамның өмірін айтарлықтай бұзуы мүмкін. Егер сізде BPD және PTSD екеуі де бар болса, сіз қандай басқа жағдайлар (мысалы, заттарды қолдану, депрессия, қасақана өзіндік зиян) туралы біліп, сіз жоғары тәуекелге ұшырауыңыз мүмкін. Бұл білімді игеру сізге осы басқа шарттардың даму ықтималдығын азайту үшін қадамдар жасауға көмектеседі (мысалы, салауатты дағдыларды дамыту ).
PTSD және қасақана өзіндік зиян
BPD бар көптеген адамдар, өз өмірін қию ниеті жоқ, өзін-өзі зиян келтірумен немесе дене бөліктерінің тікелей жойылуымен жиі күреседі. Адамдар өздерін зиянды және жағымсыз эмоциялық құбылыстарды басқаруға немесе білдіретін тәсілі ретінде пайдалана алады.
Сондай-ақ, PTSD бар адамдар өз-өзінен зиян келтіруі мүмкін. Бұл PTSD бар адамдар (BPD-нің бар-жоқтығына қарамай) ұялу, кінәлау, ашу-ыза және қорқыныш сияқты қатты теріс эмоцияларды бастан кешіргендіктен мағынасы бар. Бұл эмоциялар қиындықсыз басу стратегиясына, мысалы, өзін-өзі зақымдауға әкеліп соқтыруы мүмкін.
BPD және PTSD бойынша өздігінен жойылатын мінез-құлықтар
BPD және PTSD сияқты қасақана өзін-өзі зақымдайтын сияқты, бұл бұзылулар, сонымен қатар, зат пайдалану, өлім-жітім немесе шектеу және өзін-өзі өлтіру секілді өзін-өзі бұзатын әрекеттердің кең ауқымы үшін тәуекелді арттырады. Эмоциялар өте күшті болғанда (мысалы, PTSD және BPD бар адамдар жиі кездесетін), сіздің мінез-құлықты бақылау қиын болуы мүмкін. Нәтижесінде, адамдар қысқа мерзімді жағдайларда қиындықтарды азайтатын, бірақ ұзақ мерзімді теріс салдары бар мінез-құлыққа баруға тырысады. Бұл әрекеттерді төмендете отырып, өзін-өзі бұзатын мінез-құлықтың және бұл бұзылғыш әрекеттерді қалай басқаратындығын анықтау маңызды.
Диалектикалық мінез-құлық терапиясы және BPD және PTSD
Диалектикалық мінез-құлық терапиясы (DBT) шекаралық тұлғалық бұзылыстың симптомдарын емдеу үшін өте тиімді болатын когнитивті-мінез-құлық емі болып табылады. DBT адамдарға эмоциялар мен қарым-қатынастарды жақсартуға көмектеседі. DBT бастапқыда BPD емі ретінде дамығанымен, DBT-де ұсынылған дағдылардың көпшілігі ПТД бар адамдарға да (сондай-ақ екі тәртіпсіздікте болғандарға да) пайдалы деп тапты.
Сіз әлі ДБТ-мен таныс болмауыңыз мүмкін, бірақ егер сізде BPD, PTSD немесе екеуі де болса, бұл емге таныс болуыңыз керек, себебі ол сіз үшін жақсы таңдау болуы мүмкін.