Психоэлемент дегеніміз не және ол панорамалық бұзылыстарға қалай көмектесе алады?
Психоэлемент дегеніміз не?
Психоэлемент психотерапия процесінің жалпы құрамын сипаттау үшін қолданылатын клиникалық термин. Емдеудің бұл маңызды бөлігі психикалық денсаулығының бұзылуы бар адамға білім беру, хабардар болу және қолдау көрсетуді қамтиды. Психоэлементингте терапевт клиенттің психикалық денсаулығының жай-күйін жақсы түсінуге көмектесу үшін ресурстарды және ақпаратты ұсынатын уақытты қамтиды.
Мәселен, терапевт клиенттің жағдайы туралы нақты және анық ақпарат беретін брошюралар, кітаптар немесе мақалалар сияқты оқу материалдарымен бөлісе алады.
Бұдан басқа, психо-білім беру клиентке емдеу әдістері мен симптомдарды басқаруға көмектесетін емдеу әдістерін ақпараттандыруды қамтуы мүмкін. Психоэлемент жиі емдеудің қосымша әдістерін қамтитын көп өлшемді емдеу жоспарының бөлігі болып табылады. Дәрі-дәрмектер , топтық терапия және өзін-өзі қамтамасыз ету сияқты басқа да жалпы емдеу әдістеріне, көбінесе, дүрбелеңді бұзудың типтік емдеу жоспарының бөлігі жатады.
Психоэдзяциация панорамалық бұзылуға қалай көмектесе алады?
Өкінішке орай, дүрбелең бұзылысы туралы көптеген мысалдар мен аңыздар бар . Мәселен, отбасы мен достарыңыз жақсы көңіл-күйді дүрбелең бұзылулары бар адамдарға тым көп әсер ететінін айтады. Басқалары ақыл-ой ауруы жеке әлсіздіктен немесе жаман тәрбиеден туындаған деп ойлауда, дүрбелең бұзылуының кейбір стигммаларын бөлісуі мүмкін.
Дәрі-дәрмектің бұзылуы туралы жедел іздестіруді жүзеге асырғанның өзінде бұл жағдай туралы ең дұрыс және дәл ақпарат бермейтін мақалалар мен веб-сайттарды шығаруға болады.
Дұрыс емес ақпараттың себебінен көптеген паникологиялық бұзылулар зардап шегушілердің жағдайлары туралы қате нанымдарға ие. Психоэлемент адамға оның бұзылуы туралы кез-келген шатастықтан немесе қате сенімдерден өтуге көмектесу үшін жұмыс істейді.
Бұл адамның өз жағдайы туралы білімі арқылы білуге мүмкіндік береді. Психоэдзяцация паникологиялық бұзылыстарды түсінуге көмектеседі, симптомдардың қорқыныштарын жібереді, жеке триггерлер түсінеді және жалпы емдеу нұсқалары туралы хабардар етеді.
Сонымен қатар, психо-білім беру науқастың қасіретін бұзған адамға жақын адамдарға түсіністік пен түсіністікке ықпал етуі мүмкін. Мысалы, дүрбелең бұзылысы туралы білімді болу және хабардар болу сіздің жағдайыңызды басқа адамдарға түсіндіруге көмектеседі. Әріптестер, ерлі-зайыптылар және басқа жақын отбасы мүшелері сіздің жағдайыңызбен күресуге, психикалық аурулардың стигматизациясын еңсеруге және қалпына келтіруге қолдау көрсету үшін жақсы психо-жаттығу терапиясының сессияларына немесе қолдау топтарына қатыса алады. Психо-білім беру сіз және сіздің жақын адамдарыңыздың сіздің жағдайыңыз туралы болуы мүмкін кейбір қорқыныш пен түсінбеушілікті жоюға көмектеседі.
Панорамалық бұзылыстары үшін психо-білім берудің жалпы түрлері:
Панис бұзылуының себептері мен белгілері туралы ақпарат
Психоэлемент дүрбелең бұзылуы туралы барлық жиі қойылатын сұрақтарды үйренуге көмектеседі. Көптеген қасірет шеккен адамдарда олардың симптомдары туралы сұрақ және алаңдаушылық бар. Психо-білім беру арқылы сіздің терапевт сізді алаңдаушылықты азайтуға көмектеседі және сізде паникологиялық бұзылу себептері мен сіздің белгілеріңізді мұқият түсіндіре аласыз.
Мысалы, тыныс алудың жетіспеушілігі, айналуы және кеуде ауыруы сияқты кейбір дүрбелең соққы белгілеріңіз туралы алаңдататын шығарсыз. Сіздің терапевт сізге бұл симптомдардың пайда болуының себептерін және олармен күресуге болатын тәсілдерді түсіндіре алады.
Panic Disorder Treatment Options мүмкіндігін түсіну
Алғашқы терапия сессиясымен қорқу сезілмейді. Сіздің терапевт сізді алаңдаушылықпен күтеді және терапия процесін күтуді түсінуге көмектесуге дайын болады. Психологиялық білім беру арқылы ол терапия арқылы алынған стратегияның қалай белгілерді жеңілдетуге көмектесетіні туралы ақпаратты береді.
Сондай-ақ, ол сізге емдеу және топтық терапия сияқты басқа емдеу нұсқаларын да хабарлай алады.
Топтық терапия
Сізге топтық терапияға кешенді емдеу жоспарының бір бөлігі ретінде қатысу ұсынылады. Топтық терапия белгілі бір мақсаттарға жету үшін бірдей немесе ұқсас диагнозға қатысатын басқа адамдармен бірге терапевтпен немесе топтық көмекшілермен кездесуді қамтиды. Мысалға, топтық терапия класы адамдарға өздерінің белгілері бойынша алаңдаушылықты жеңуге көмектесе алады. Бұл топтар көбінесе аптасына бір рет немесе екі аптада біраз уақыттан кейін кездеседі.
Психоэлемент жиі топтық терапияның үлкен компоненті болып табылады. Мүдделі тұлғалар фасилитатордың сұрақтарына жауап беру үшін және олардың жай-күйі туралы маңызды білімдер алуға мүмкіндік алады. Топтық терапия сіздердің жай-күйіңіз туралы неғұрлым терең түсінуіңізге, әртүрлі күрделі дағдыларды қалай тиімді және тиімді болатындығына, сондай- ақ дүрбелең тудыруы кезінде өмір сүруді болжау үшін бағалы әдіс болуы мүмкін.
Топтық терапия жалғыздық пен оқшауланудың кедергілерін бұзудың қосымша артықшылығына ие, бұл көптеген паникқалы адамдармен кездеседі. Бұл өз тәжірибеңізбен байланысты болуы мүмкін басқа адамдармен сіздің жетіспеушілігіңізді, жетістіктеріңіз бен табыстарыңызды бөлісуге мүмкіндік береді. Топтық терапия сізді қажетті психологиялық тәрбиемен және паникологиялық бұзылулармен күресу үшін сізге қолдау көрсете алады.
Көздер:
Corey, MS, Corey, G., Corey, C. (2013). Топтар: процесс және тәжірибе. Белмонт, 9-шы басылым, КА: Брукс / Коул.