Психотерапия психикалық аурулармен ауыратын адамдар үшін ең кең таралған емдеу әдістерінің бірі болып табылады. Көптеген паникологиялық бұзылулар зардап шеккендерге ауыр эмоциялармен күресуге, емдеудің қиындықтарымен күресуге және симптомдарды басқаруға көмектесетін терапияға баруды шешеді.
Егер сіз терапия қажеттіліктеріңізге қажетті емдеу нұсқасын анықтасаңыз, сіз терапевтпен жұмыс істеп, ұсынылған емдеу жоспарын орындаңыз.
Бұл жоспар картаңыз немесе жолды қалпына келтіру жолында бағытталатын болады. Төменде сізде дүрбелең ауруларын емдеу жоспары туралы көбірек білуге көмектесетін ақпарат бар.
Паниспалардағы бұзылыстарды емдеу жоспарын түсіну
Терапияға қатысқан адамға симптомдармен күресу, теріс эмоцияларды жеңу және сау жүріс-тұрыстарды үйренудегі дүрбелеңдік бұзылуына көмектеседі. Терапевтік мақсаттардың осы түріне қол жеткізу үшін терапевт пен клиент емдеу жоспарында бірлесіп жұмыс істеу үшін бірге жұмыс істейтін болады. Бұл жоспар мақсаттарды, осы мақсаттар мен жетістіктерге жету үшін қолданылатын қадамдарды құжаттау үшін қолданылады. Емдеуді жоспарлауға жақындасу мүмкін емес, кейде терапевт клиент пен терапевт қол қоюға болатын және клиенттің файлында кейінірек қайтадан жасалатын құжатты қолданады.
Емдеу жоспары сіз қатысып отырған емханада қолданылатын құжаттаманың түріне байланысты өзгеруі мүмкін.
Мысалға, кейбір терапевтер клиентке қайта қарауға және қол қоюға арналған формалды құжатты алады, ал басқалары құжатты клиентпен сеансқа жазу мүмкіндігіне ие болады. Терапевтің қалауына немесе талаптарына қарамастан емдеу жоспары прогрестің есебін жүргізу үшін қолданылады. Ол терапевт пен клиентті есепке алуға көмектеседі және бір бетте жұмыс істейді, терапия курсына бағыттайды және клиент терапиядан көп шығуға қол жеткізеді .
Бұл жоспар клиент сақтандыру провайдеріне прогресті және қызметтерді құжаттау үшін жиі ұсынылады.
Емдеу жоспары терапия процесінің бірнеше аспектілерін қамтиды: мәселелерді, мақсаттар мен міндеттерді, интервенцияларды және стратегияларды ұсыну және емдеу жоспарының мақсаттарын аяқтаудың болжалды мерзімі.
Проблемалық мәселелер, әдетте, емдеу жоспарында және клиенттің өзгеруін қалайтын нақты проблемаларын сипаттау үшін қолданылады. Берілген проблемалардың әрқайсысы нақты мақсаттарға сәйкес келеді. Емдеу жоспары әдетте 2-ден 3-ге дейін өлшенетін және шынайы мақсаттармен шектеледі, олардың әрқайсысы бір-бірімен байланысты мақсаттарға ие. Интервенциялар - терапевт клиенттің өз мақсаттарына жетуіне көмектесу үшін қолданатын әдістері. Стратегияда клиент тергеу сеанстарында қалай әрекет ете алатынын және қалаған мақсаттарға жету жолын сипаттайды. Әрбір мақсатқа жету үшін болжамды уақыт болады.
Терапевт осы уақытты үш айда бір рет жиі кездесетін мақсаттарды қайта қарау үшін белгілейді. Сол кезде терапевт пен клиент әр мақсатты қарап шығып, қандай жетістіктерге қол жеткізгенін шешеді, алайда әлі де қол жеткізуге уақыт қажет болуы мүмкін және егер емдеу жоспарына қосымша мақсаттар қажет болса.
Мақсатты жиі қарап шығу олардың әлі де клиенттің мұқтаждықтары үшін өзекті екендігін және терапияны жолдарда ұстауға мүмкіндік береді.
Panic Disorder үшін үлгі өңдеу жоспары
Мелисса созылмалы қорқыныш, стресстік және басқа да үрейлі белгілерге байланысты отбасылық дәрігердің психотерапиясына жатқызылды. Оның дəрігері оны үрейлі белгілері мен дүрбелеңдік шабуылдарын төмендету үшін дəрі-дəрмектің бұзылуы мен тағайындаған дәрі-дәрмектермен диагноз қойған. Мелисса оның дүрбелең шабуылдары оның жалпы жұмысына және өз-өзіңе деген сезіміне әсер етеді деп хабарлайды. Ол терапияны тыныш сезініп, симптомдарын бақылауға көмектесетініне үміттенеді.
Мәселелерді ұсыну: Стресті, алаңдаушылықты және дүрбелеңді басқаруға қиындықтар; төмен өзін-өзі бағалауды сезінеді.
№1 Мақсат: Мелисса қауіпті үрей мен дүрбелеңді шабуыл жасау жолдарын дамытады, осылайша бұл симптомдар оның жұмысына әсер етпейді, ол өзін-өзі қорқытатын шабуылдардың және алаңдаушылықтың өзіндік есептерін қадағалап отырады.
Мақсаты # 1а: Мелисса көңіл-күй мен мазасыздық диаграммасымен оның симптомдарын қадағалайды.
Мақсаты # 1b: Мелисса өз дәрігерінің нұсқауымен дәрі-дәрмектің шабуылына арналған дәрі-дәрмектерін қабылдауды жалғастырады.
Мақсаты # 1c: Мелисса өзінің симптомдарын анықтауға және триггерлерді дүрбелең шабуылы күнделіктерін қолдану арқылы өз тәжірибелерін бақылау арқылы таниды.
Мақсаты # 1d: Мелисса стресс пен қорқыныш сезімін азайту үшін күресудің стратегияларын үйренеді.
Интеренциялар / стратегиялар:
- Жеке терапия дүрбелең мен үрейдің физикалық симптомдары, стресстік басқару әдістері және релаксациялық дағдылар, соның ішінде терең тыныс алу жаттығулары , прогрессивті бұлшықеттердің релаксациясы және визуализация .
- Сессиялар арасындағы үй тапсырмалары релаксация әдістерін қолдану және көңіл-күйді бақылау, алаңдаушылық, триггерлер және белгілерден тұрады.
- Дәрі-дәрмектерді басқару.
№2 мақсат: Мелисса өзін-өзі бағалаудың құралы бойынша жоғары баға алу арқылы өлшенетін өзін-өзі бағалауды жақсартады.
Мақсаты # 2a: Мелисса денсаулығы төмен және өзін-өзі бағалауы туралы біледі, соның ішінде кедей өзін-өзі бағалауға ықпал ететін факторлар.
Мақсаты # 2b: Мелисса өзінің симптомдарына ықпал ететін оның теріс ойларын және өзін-өзі бұзатын сенімін анықтауға және ауыстыруға үйренеді.
Мақсаты # 2c: Мелисса оқшаулану сезімін еңсеру және өзіндік құндылық сезімін қалыптастыру үшін әлеуметтік қолдау желісін салады.
Интеренциялар / стратегиялар:
- Өзін-өзі бағалау мәселелерін жақсы түсіну, когнитивтік бұрмаланулар туралы білу, когнитивті қайта құрылымдауда білімді болу, әлеуметтік өзара әрекеттесу және қосымша әлеуметтік қолдау үшін ресурстар алу үшін жеке терапия.
- Топтық терапия әлеуметтік дағдылар мен сенімділікке негізделеді, жалғыздықтан сезінеді және өз-өзін бейнелейді.
- Үй тапсырмалары терапия сеанстарынан тыс өзін-өзі бағалауды жақсартуды жалғастырады.
Есептелген уақыт аралығы: 3 ай
Дерек көзі:
Jongsma, AE, Peterson, LM және Bruce, TJ (2006). Толық ересек психотерапияны емдеуге арналған жоспарлаушы. Hoboken, NJ: Wiley.