Сізде алаңсыздықтың бұзылуы болған кезде алкогольді қолдану қатері
Көптеген жағдайларда алкогольді шектен тыс пайдалану жиі қолайлы болып саналады. Әлеуметтік жиналыс кезінде бос уақытын өткізу немесе түнгі мезгілде өткізілетін мерекелік сусындар әдеттегідей қиын емес және тіпті әдеттегідей саналуы мүмкін. Дегенмен, егер сізде дүрбелең тудыруы немесе басқа да алаңдаушылық бар болса, алкогольді пайдалану проблема болуы мүмкін. Көптеген зерттеулерде алаңдаушылықтың бұзылуы мен ішімдік іш қату бұзылыстары арасындағы ара-қатынас барған сайын артып келеді.
Алкоголь - бұл орталық жүйке жүйесіне әсер ететін препарат. Бастапқыда алкогольді тұтыну седативті әсерге ие және эйфорияның сезімін тудырады және аздап алаңдаушылық тудыратын көрінеді. Өкінішке орай, алкогольді ұзақ уақыт қолданғаны соншалықты жағымды емес. Созылмалы алкоголді ішімдікке толеранттылық, тәуелділік және дененің көптеген мүшелеріне, соның ішінде ми, бауыр мен жүрекке зиян келтіруі мүмкін.
Алкогольді пайдаланудың кернеуді азайту теориясы
Мазасыздықтың бұзылуы бар адамдар, соның ішінде дүрбелең бұзылуы және агорафобия, алкогольді қорқыныш пен қорқынышпен күресудің негізгі құралы ретінде жиі пайдаланады. Неліктен бұл жағдайдың бір теориясы «кернеуді төмендету гипотезасы» болып табылады. Қарапайым айтқанда, бұл теорияда спирт кернеу мен алаңдаушылықты төмендету үшін өздігінен емдеу әдісі ретінде қолданылатынын көрсетеді.
Алкогольді қолданудың басқа теориясы
Кейбір зерттеушілер адамның алаңдаушылығы мен алкогольді тұтынуына әсер ететін генетикалық байланыс болуы мүмкін деп ұсынды.
Бұл биологиялық теориялар мидың механизмі алаңдаушылықтың белгілері мен ауыз мінез-құлықтары үшін жауапты екенін көрсетеді.
Басқа зерттеушілер алкоголь тұтыну мен алаңдаушылық симптомдары бойынша болжамды құрамдас бөлікті ұсынды. Орталық жүйке жүйесіне әсерінен спиртті ішкеннен кейін алаңдаушылықтың симптомдарын жеңілдету күтілуде.
Ішімдіктің мінез-құлқы алаңдаушылықтың деңгейіне негізделеді және күтілетін жеңілдік спирті қамтамасыз етіледі. Өте жоғары алаңдаушылық дәрежесінен босату алкогольді көп тұтынумен оңайырақ болады деп күтілуде.
Мазасыздық бұзылулары және алкогольді бұзу бұзылулары
Мазасыздық бұзылулары бар адамдар алаңдаушылықтың бұзылуына ұшырағандарға қарағанда ішімдік пен басқа да заттардың бұзылуына үш есе көп. Алайда, зерттеулер белгілі бір мазасыздық бұзылыстарында ішімдікті ішудің кеңінен таралғандығын көрсетті және алкогольдің типтік қолданылуы осы бұзылулардың арасында өзгереді. Мысалға:
- Әлеуметтік мазасыздықтың бұзылуы және агорафобия: проблемалық ішімдіктер әлеуметтік алаңдаушылық және агорафобиямен байланысты симптомдардың басталуынан бастайды. Мысалға, әлеуметтік фобия бар адам, көптеген таныс адамдар болуы мүмкін әлеуметтік жиналысқа барудан қорқуы мүмкін. Мұндай жиналысқа бару туралы ойлар тек алдын-ала ойландыратын алаңдаушылық тудырады. Рахаттану үшін алкогольмен жеке өзі емделеді.
Өкінішке орай, бұл ішімдік мінез-құлықтың өзіндік проблемалары бар. Алкогольді тұтыну «қиыншылыққа» айналады және ішімдік ішу мүмкін емес әлеуметтік жағдайлардан аулақ болу керек. Тағы бір проблема, ұзақ уақытқа созылған алкогольді ішімдіктерді пайдалану, әдетте, оның әсеріне төзімділікті қалыптастыруды білдіреді. Бұл қажетті нәтиже алу үшін алкогольді тұтынуды арттырады.
- Жалпыланған мазасыздықтың бұзылуы және панорамалық бұзылысы: жалпыланған мазасыздықтың бұзылуы және дүрбелең бұзылуы үшін зерттеулер алкогольді пайдаланудың өзгеше бағытын көрсетті. Маскүнемдіктің ауытқуы бір мезгілде немесе айналада басталады, бұл үрейдің бұзылуы немесе жинақталған мазасыздықтың симптомдары. Бұл бастапқы кездегі алаңдаушылық пен үрейдің кейбір симптомдары алкогольді алып тастаумен байланысты екенін немесе алкогольді қолданудың бұл бұзылулардың дамуына қандай да бір механизмді қамтамасыз еткенін көрсетуі мүмкін.
Алкогольді қорлау қауіп-қатер мен паника белгілерін арттырады
Мазасыздықты жеңудің жолы ретінде басталатын нәрсе тез арада қиындықтың кері әсеріне ие болады.
Маскүнемдіктің алкогольді алып кетуіне алып келеді. Бұл көбінесе «лақтырғыш» деп аталады. Алкогольді ішудің белгілері мыналарды қамтуы мүмкін:
- Мазасыздық
- Панис шабуылдары
- Айнау
- Құсу
- Артериалды қысым мен жүрек соғу жылдамдығы
- Агитация
- Дене температурасын жоғарылату
Бұл симптомдар жоғары алаңдаушылық тудырады және проблемалық ауыз суды арттырады.
Қаншалықты көп?
Алкогольді ішімдіктер мен ішімдікке қарсы ұлттық институты «қауіпті ішімдіктерді» анықтады:
- Аптасына жетіден астам сусын * немесе күнделікті үш сусыннан артық әйел бар
- Аптасына 14-тен астам сусын * немесе бір мезгілде төрт сусыннан артық адам бар
- 65 жастан асқан және аптасына жетіден артық сусындар * немесе күнделікті үш сусыннан артық
* Бір сусын = бір 12 оз бөтелкесіндегі сыра (4,5% алкоголь) немесе бір 5-оз стакан шарап (12,9% алкоголь) немесе 80 дана спирт ішетін спирт 1,5 оц.
Кейбір зерттеушілердің пікірінше, дүрбелеңді бұзу немесе басқа да психологиялық аурулар бар адамдар алкогольге төзімділіктің төменгі шегіне жетуі мүмкін. Жоғарыда сипатталған шектерде алкогольді тұтынса да, «тәуекелге» ұшырауы мүмкін. Егер ауызекі мінез-құлық туралы алаңдасаңыз, дәрігермен немесе терапевтпен кеңесу керек.
Емдеуді алу
Егер сіз алаңдаушылықты бұзса және алкогольді асыра пайдаланатын болсаңыз, дәрігеріңізбен немесе терапевтпен сөйлесуіңіз керек. Екі бұзылуға, соның ішінде жалғасып келе жатқан жеке және / немесе топтық терапияға және тағайындалған дәрі-дәрмектерге арналған тиімді емдеу бар . Алкогольді өздігінен емдеу шарасы ретінде қолдануға тура келсе де, ол ұзақ уақыт бойы сізді әлдеқайда ауыртпалық тудырады. Бұл проблеманы ішуге емдеу үшін ешқашан кеш емес немесе кеш емес.
Көздер:
Американың мазасыздық бұзылулары қауымдастығы. 2007 ж. «Мазасыздықтың бұзылуы және алкогольді теріс пайдалану».
Кітап MD, Сара және Рэндалл PhD, Кэрри «Әлеуметтік мазасыздықтың бұзылуы және алкогольді қолдану». 2002 жылғы қараша NIAAA .
Брэдэ МД PhD, Kathleen, Tolliver МД PhD, Брайан және Вердиун МД, Марсия. «Алкогольді қолдану және мазасыздық: диагностика және басқару мәселелері» 2007 ж. Ам П Психиатрия 164: 217-221.
Pandey, Subhash C, Zhang Huaibo, Roy Adip және Xu, Tiejun. «Амигдалоидтағы cAMP-жауапты элемент-байланыстыратын ақуыздың сигнализациясы Генетикалық превизпозицияда алаңдаушылық пен алкоголизмке рөл ойнайды». J Clin Invest. 2005 ж. 115 (10): 2762-2773.