Және олар туралы не істеуіңізге болады
Сіздің миыңыз ғажайып нәрсе, бірақ ол керемет емес. Кейде маңызды деректерді, мысалы, мерзімі өткен тіс дәрігерін немесе клиентпен кездесуді ұмытып кетеді. Немесе сіздің ортаңыздағы маңызды нәрселерді байқамай қалуы мүмкін, сондықтан сіз өзіңізге зиян келтіретін қателіктер жібере аласыз, ауруға ұшыратасыз немесе қарапайым тітіркендіргіш бола аласыз. Егер сіз өзіңіздің машинаңызды қайда қойғаныңызды ұмытпаған болсаңыз және оны іздегенде мәңгілікке ұқсайтын нәрсені өткізген болсаңыз, онда бұл қалай жүретінін білесіз.
Мұндай қателерді қарапайым қателер ретінде жазуға немесе оларды стресс немесе уақыттың жетіспеушілігіне байланысты айыптауға бейім болуы мүмкін. Дегенмен, кейде мидың ағуы мәселе болып табылады. Және бұл сөзсіз. Алайда, бұл қалай болатынын түсіну, өзіңізді және отбасыңызды жақсы күтіп, қауіпсіз қалуыңыз үшін және өзіңіздің өміріңізді ұстау сияқты сезіну үшін, онымен күресуге көмектесуі мүмкін.
1 - Сіздің ақылыңыз төте жолдарға ұнайды
Мидың ең үлкен кемшіліктерінің бірі - кейде бұл жай ғана жалқау. Мәселені шешуге немесе шешім қабылдауға тырысқанда, ақыл-парасатыңыз бұрынғыдай жақсы жұмыс істеп жүрген саусақтардың немесе шешімдердің ережелеріне қайшы келеді. Көптеген жағдайларда бұл пайдалы және тиімді тәсіл. Төте жолдарды пайдалану кез-келген ықтимал шешім арқылы қиындықсыз сұрыптаусыз шешім қабылдау мүмкіндігін тез береді. Бірақ кейде эвристика деп аталатын бұл ақыл-ой жетпестері сізді жетелеп , қателіктер тудыруы мүмкін.
Мысалы, ұшақта ұшып бара жатқандығынан қорыққандықтан, бірден бірнеше қайғылы, жоғары профильді ұшақ апаттары туралы ойлануға болады. Шын мәнінде, әуе арқылы саяхаттау машинамен саяхаттаудан гөрі әлдеқайда қауіпсіз, бірақ сіздің миыңыз эвристикалық қолжетімділік деп аталатын ақыл-есігін пайдаланып жатқандықтан, ұшу шынымен салыстырғанда әлдеқайда қауіпті деп сенуден аулақ боласыз. Мұны білу сізге қауіпсіздікті сақтамайды, ол сізді рейс кезінде сізді ұстап тұруы керек.
2 - Сенің ойларың жасырын тіршіліктермен шайқалады
Бұл адамдарға қалай әсер ететінін (мысалы, гало әсері ), оқиғаларды қалай қабылдайтыныңызға ( немқұрайдылыққа қарсы ) және шешімді қабылдау кезінде назар аударатын жағдайдың қандай аспектілеріне әсер ететін бейімділік .
Тағы бір маңызды растау - бұл сізді өзіңіз ойлаған нәрсені дәлелдейтін нәрселерді іздестіруге немесе тіпті өз идеяңызға қарсы тұрған кез келген нәрсені ескермеуге тырысатын нәрселерді іздеуге әкелуі мүмкін.
Осындай когнитивті ойлар сізді нақты ойлаудан және нақты шешімдер қабылдаудан - сіздің қаржыларыңызбен, денсаулықтарыңызбен және тіпті әлемдегі өзара әрекеттесу жолдарыңыздан сақтайды.
3 - Сіздің Brain Blame Game ойнауға ұнатады
Нашар нәрсе болғанда, кінәлі нәрсені іздеу табиғи нәрсе. Бірақ кейде біз өзіміздің өзін-өзі бағалауды қорғау үшін шындықты бұрамыз. Басқаша айтқанда, біз бұрылып кеткен болар едік, бірақ ол үшін жауапты болғымыз келмейді.
Мысалы, жағажайда бір күн өткеннен кейін, сіз күннің қатты күйгенін көресіз. Сіз қолданып отырған күн қорғанысын шешкен кезде, оны қайта қолдану үшін ешқашан айналып кеткен жоқпыз.
Неліктен осы кінәлі ойынмен айналысамыз? Зерттеушілердің пікірінше, біздің көптеген бейтараптық көзқарастар өзін-өзі құрметтеуді қорғауға және бізді сәтсіздіктен қорқудан қорғауға мүмкіндік береді. Мұндай ойлау әдісіне сәйкес, сіздің бақылауыңыздан тыс нәрселерге байланысты жаман жағдайлар орын алады. Екінші жағынан - және бұл дұрыс емес, егер бұл дұрыс емес) - Сіздің жетістіктеріңіз - сіздің қасиеттеріңіз, дағдыларыңыз, күштеріңіз және басқа да ішкі сипаттамаларыңыздың нәтижесі.
4 - Сіздің миыңыз өзгеріссіз болуы мүмкін
Әлемде кез-келген сәтте көп нәрсе жүріп жатыр, бұл мидың әрбір бөлшегіне кіруі қиын болуы мүмкін. Нәтижесінде, кейде біздің көз алдымызда болатын маңызды өзгерістерді мүлдем жібермеу қиын. Бұл өзгертуді соқырлық деп атайды. Зерттеу барысында, әңгімелесу серіктестері қысқа үзіліс кезінде ауысқан кезде, адамдардың көпшілігі өзгерістерді байқамады.
Зерттеушілер мұндай нәрсе болған кезде бірнеше нәрсе болуы мүмкін деп ойлайды. Егер сіз бір нәрсеге көңіл аударып жатсаңыз, онда сіздің миыңыз сол кездегі мәселелерді шеше алмайтын басқа да көптеген мәліметтерді айқындауға тура келеді.
Күтулер де маңызды рөл атқара алады. Сіз сөйлескен кезде адам кенеттен басқа біреуге айналдыруды күтеді ме? Әрине, сіздің жағдайыңыз бен қоршаған ортаңызда үлкен өзгерісті жіберіп алмағаныңыз таңғаларлық емес.
5 - Сіздің жадыңыз ойлағандай өткір емес
Жад - бейне камераға ұқсамайды, оқиғаларды дәл сол жерде сақтай отырып мұқият сақтайды. Бұл әлдеқайда нәзік, дәл емес және сезімтал әсерге сенуге болады.
Мысалы, зерттеудің біреуінде біреудің іс жүзінде болмаған оқиғалардың жалған естеліктерін жасауы таңғаларлықтай оңай. Бір зерттеумен ғалымдар басқа адамдардың бейнежазбасын көріп, іс жүзінде өздеріне тапсырманы орындағанына сенетіндер.
Біз сондай-ақ ақпараттың үлкен көлемін ұмытып кетеміз, біз күнделікті маңызды мәліметтерден қажетті маңызды мәліметтерге дейін. Жад сарапшысы Элизабет Лофтс осы жадыдағы сәтсіздіктің артында бірнеше маңызды себептер бар екенін айтады. Жадтан ақпарат алу мүмкін емес, жәбірлі естеліктерге ұшырайды, ақпаратты жадында сақтамайды және естен тануды әдейі ұмытып кету ұмытшылығының мүмкін себептерінің бірнешеуі болып табылады.