Әлеуметтік мазасыздық стигматикасы кез-келген басқа психикалық денсаулық бұзылуларға қатысты стигмадан өзгеше емес. Стигма шизофренияға немесе шекаралық тұлғалық бұзылыстарға (BPD) қарағанда, басқаша айтқанда, нәтиже бірдей: адамдар бақыламайтын мәселе туралы ұят сезімін тудырады.
Әлеуметтік мазасыздықтың бұзылуы (SAD) жағдайында адамдар басқалардың ең теріс бағалауынан қорқатын нәрсе - олардың шындыққа айналады.
Өз ақыл-ойлары басқалардың ойлағандары туралы шексіз алаңдатуына әкеліп соқтыруы жеткіліксіз, бірақ қазір олар адамдардың шын мәнінде олар туралы теріс пікірге ие екендіктерін растайды.
Көптеген психикалық ауруларға тиімді емдеу болған кезде, бізде әлеуметтік тұрақсыздық бар болғанымен, адамдар әлі күнге дейін емделмей, айлар, жылдар, онжылдықтар және тіпті өмір бойы жүреді. Бұл психикалық денсаулықты медициналық көмек пен қоғамдық қабылдаудың алдыңғы қатарына шығару арқылы ғана айналып өтетін бақытсыз жағдай.
Стигма дегеніміз не?
Біраз сақтық көшірмесін жасаймыз. Стигма дегеніміз не? Ең қарапайым мағынада, стигма адамның қандай да бір сипаттамасына негізделген адамға құнсыздануды білдіреді. Біз әдетте белгілі бір этникалық топтың болуы немесе белгілі бір экономикалық класстан шыққан стигма туралы ойлауымыз мүмкін.
Ақыл-есі ауруы жағдайында стигма жалпы жұртшылықтың қатысуымен, сондай-ақ медицина қызметкерлері арасында болуы мүмкін.
Осылайша, егер сіз әлеуметтік мазасыздықты бұзатын адам туралы ойласаңыз, онда олар достар мен отбасы мүшелерінің әлеуметтік жағынан өлшенбеуі үшін сынға ұшырауы мүмкін және симптомдарды өткізіп алмайтын немесе оларды қылқаламайтын дәрігермен кездесуі мүмкін.
Стигманы науқасқа немесе емдеуге арналған әрекетке қатысты адамға қатысты деп санауға болады.
SAD-мен ауыратын адам әлеуметтік мазасыздану белгілерінің болуы үшін стигматизированы болуы мүмкін, бірақ кейбіреулер «бәрін басында» немесе бәрі бір-біріне қарайтын мәселені шешу үшін стигманы сезінуі мүмкін.
Әлеуметтік алаңдаушылық Стигма
Біз бұл мәселеге біраз назар аудардық, бірақ әлеуметтік алаңдаушылық стигма әлеуметтік көңіл-күйдің қалыпты және алдын-алуға болатындығы туралы идеяны ортаға салады. Бұл жай ғана ұялшақ. Сіз алаңдаушылықты нақты проблема деп есептемеген достарыңыз бен отбасыңыздан аулақ жүруіңізге және сіз өзіңізге «өзіңізді құтқаруға» мүмкіндігіңіз бар болуы мүмкін.
Балалар мен жасөспірімдер арасында тіпті әлеуметтік алаңдаушылыққа ұшыраған адамдардың стигмасының бөлігі ретінде қорлау немесе қатыгездік болуы мүмкін. Кейбіреулер жанашырлық танытудың орнына, әлсіз немесе әлеуметтік жағымсыз деп санайтын балаларды немесе жасөспірімдерді құртуды шешуі мүмкін.
Стигматиканың әсері қандай?
Өкінішке орай, әлеуметтік мазасыздық бұзылуына байланысты стигматиканың әсері көп. Төменде стигма бірінші орынға шығатын ең өзекті мәселелердің тізімі келтірілген.
Өзін-өзі бағалау проблемалары. Американдық Орфопсихиатрия журналында 2015 жылға арналған зерттеуге сәйкес, әлеуметтік мазасыздық туралы стигмамен өмір сүретін адамдар төмен өзін-өзі бағалау, өзін-өзі бағалау және өмір сүру сапасының төмендігіне ұшырайды .
Дәлелсіз негізделген емдеу. Нашар диагноз қойылған немесе диагноз қойылмаған кезде, бұл адамға ғылыми қолдау көрсетілмейтін баламалы емдеуге жол ашады.
Емдеуге ұмтылмаған. Әлеуметтік мазасыздық бұзылған адамдардың көпшілігі олардың проблемасы бар екенін мойындауға қорқады, ал стигма тек оны нашарлатады. Сізде проблема бар екенін мойындағаныңыз үшін жұмысыңыз бен қарым-қатынастарыңызға әсер етуден қорқуыңыз мүмкін.
Мидиагноз . Стигма дәрігерлерге SAD- ті дұрыс анықтауға себеп болуы мүмкін, әсіресе бұзылулардың симптомдарын елеусіз қабылдаса немесе олар туралы ештеңе сұрамаса (ақыр соңында, қандай әлеуметтік проблемалық пациент бұл мәселені жеке өзі көтеруі мүмкін)?
Қоғамдық және денсаулық сақтау саласының қызметкерлері әлеуметтік мазасыздықты тәртіпсіздік деп тани алмайды немесе бұл тек қалыпты уайым болып саналады.
Қате басқару . Стигма дәрігерге симптомдарды толығымен зерттемеуі немесе дұрыс емдеудің дұрыс түсінбеуіне әкелуі мүмкін.
Күтімді кедергілер жасайды. Сыртқы стигма әлеуметтік алаңдаушылық тудыратын адамдардың ішіне енгізілуі мүмкін, бұл тіпті оларды емдеуге ықтималдығы аз. Егер сен өзіңді қалай сезінетін болсаң да, өзіңе қиындықтарың бар екенін мойындағым келмейді және оған көмектесуге тырысамын.
Қолайсыз орта жасайды. Психикалық денсаулығына байланысты мәселелер жақсы қолдау көрсететін жағдайда. Стигма көмектеспейтін ортаны қалыптастырады, өйткені көмекке қол жеткізу қиын. Егер сізде психикалық денсаулығына қатысты мәселе болса, қолдау, ең алдымен, ерте сатыларда. Елестетіңіз, SAD бар адам, сіздің дәрігеріңізді шақырады және тіркеушімен сыни түрде сөйлеседі?
Суицидтік идея. Ең нашар сценарийде адам стигмадан көмек ала алмайды және өзіне-өзі қол жұмсау туралы ойларға ие болуы мүмкін, әсіресе SAD басқа психикалық денсаулық мәселесі сияқты депрессия немесе биполярлық бұзылыс.
Стигма көзі
Біз стигмаға қалай қарсы тұруға болатындығын жақсы түсінуді бастаймыз. Жалпы алғанда, стигманың басты себебі - түсініксіздік. Бұл түсінік болмауы мүмкін, себебі адам ешқашан психикалық ауруды бастан кешірмейді немесе оларда бар психикалық бұзылулардың түрлерін білмейді (немесе әлеуметтік мазасыздықтың бұзылуы - олардың бірі).
Стигманы қалай азайтуға болады
Енді біз ең маңызды хабарға жеттік - әлеуметтік мазасыздықтың бұзылуымен байланысты стигманы қалай азайта аламыз? Өкінішке орай, қарапайым түзету болмайды және білім беру арқылы қарым-қатынаста өзгерістерді талап етеді. Төменде сіздер, қоғам және психикалық денсаулығыңыздың мамандықтары стигматизмнің әсерін азайту бойынша жұмыс істеуге болатын кейбір қадамдар:
Халыққа қызмет көрсету туралы хабарлама. Ия, бұл дұрыс, сіздің ескі қоғамдық қызмет туралы хабар. Оларды жақсылық үшін жарнамалар сияқты ойлап көріңіз. Егер олар сол жерден шығып, жеткілікті уақыт естілсе, онда хат жолға шыға бастайды. Бұрын олар әдетте теледидарда немесе радиода болғанда, жаңа медиа және әлеуметтік медиа хабарламаны алу үшін көптеген арналарды ұсынды. Сіз Facebook, Twitter немесе Instagram тіркелгісінде соңғы рет психикалық денсаулық сақтау постын бөлісесіз?
Сіздің күресіңіз туралы айтып беріңіз. Yikes! Мүмкін, қорқыныш естіледі, бірақ САД-пен бірге қалған әркім бір адамға бір нәрсе туралы айтып бергенін елестетіп көріңізші. Бөлмедегі слайд «ақылға» жетуі мүмкін және көлеңкеде жасырынған бұзылулар біршама жарыққа жетуі мүмкін. Сіздің әлеуметтік мазасыздық туралы соңғы рет қашан айттыңыз? Мүмкін, сіз кіммен қарым-қатынаста болатынын немесе кімнің тарихын білетініне таң қалуыңыз мүмкін.
Адамдарды кітап оқуға шақырыңыз. Иә, бұл шынымен оңай болуы мүмкін. Достарыңызбен, отбасыңызбен, әріптестеріңізбен, көршілеріңізді психикалық аурулар туралы шынайы оқиғаларды оқуға шақырыңыз. Бұл кітаптар, әсіресе мұндай нәрселерді бірінші қолға алмаған адамдар үшін, көзге көрінетін тәжірибе болуы мүмкін. Егер сіз психикалық ауруымен ауыратын адамның отбасы мүшесі болсаңыз, осы кітаптарды өзіңіз оқыңыз.
Тәжірибеңізді атақты деп бөлісіңіз. Сіздің күресіңізге ашыққаныңыз үшін сіздерге Донни Осмонд, Барбра Стрейзанд, Зак Гринк, Джонатан Найт және басқаларға рахмет. Егер сіз әлеуметтік алаңдаушылығыңызбен әйгілі болсаңыз, әңгімелеріңізді баяндап беріңіз немесе өзіңіздің қандай болғаныңыз туралы кітап жазыңыз. Адамдар сізді іздейді және сіз осы бұзылыстың айналасындағы стигмаларды азайтуға мүмкіндік аласыз.
Ашық болыңыз. Бұл бәріне де қатысты, бірақ оны қоғамдық және психикалық денсаулық сақтау мамандарына бағыттайық. Халыққа - әркімнің өмірі сіз өмір салтын ұстанбайтынына ашық болыңыз. Зиянды науқастың күресуін біліп, түсіну үшін ашық болыңыз. Психикалық денсаулық сақтау мамандарына - сіздің кеңсеңізде отырған адамның «қалыпты» көрінетініне қарамастан, олар бөліспейтін мәселе болуы мүмкін. Әлеуметтік мазасыздық белгілері туралы сұрақ қойыңыз және жауаптарды байыппен қабыл алыңыз.
Тыныштықты бұзыңыз. Бүкіл әлемде, психикалық денсаулығына қатысты үнсіздікті әлеуметтік мазасыздықтың бұзылуына және барлық психикалық ауруларға жол бермеуге тырысайық. Австралия мен Ұлыбритания сияқты күнделікті күтім шеңберінде психикалық денсаулықты және терапияны біріктіруге тырысып жатқан елдердің ізімен жүрейік.
> Көздер:
> Anderson KN, Jeon AB, Blenner JA, Wiener RL, Hope DA. Адамдарға әлеуметтік мазасыздық бұзылған адамдар қалай бағаланады: Депрессия мен жалпы психикалық аурудың стигмасын салыстырады. Am J Остопсихиатрисы . 2015; 85 (2): 131-138. doi: 10.1037 / ort0000046.
> Ақыл-ойды күту. Әлеуметтік мазасыздық бұзылған адамдарға бірегей кедергілерді түсіну.
> Davies MR. Мазасыздық бұзылыстарының стигмасы. Int J Clin Практика . 2000; 54 (1): 44-47.
> Dinos S, Stevens S, Serfaty M, Weich S, King M. Stigma: психикалық ауруы бар 46 адамның сезімі мен тәжірибесі. Сапалы зерттеу. Br J Psychiatry . 184: 176-181;
> Rüsch N, Hölzer A, Hermann C, et al. Шекаралық тұлғалық бұзылыстары бар және әлеуметтік фобиялы әйелдердің өзіндік стигмасы. J Nerv Ment Dis . 2006 ж., 194 (10): 766-773. doi: 10.1097 / 01.nmd.0000239898.48701.dc.