Егер сіз созылмалы уайымдасаңыз немесе шектен тыс әлеуметтік шегеді болсаңыз, онда сізде романтикалық қарым-қатынас дамып кетуі мүмкін. Барлар немесе жергілікті супермаркеттер сияқты кездесу серіктестеріне арналған дәстүрлі жерлер сізді әңгімеге кедергі жасауды талап етеді - егер сізде қатты алаңдаушылық болса қиын болуы мүмкін. Егер сіз әлеуметтік мазасыздық бұзылуларымен (SAD) өмір сүрсеңіз немесе өзіңізді хроникалық ұялатып санап отырсаңыз, онда бұл жағдайда өз тіліңізді таба аласыз.
Бақытымызға орай, адамдармен танысудың көптеген жолдары бар. Төменде әлеуметтік мазасыздықпен өмір сүрсеңіз, адамдармен кездесудің кейбір әдістері берілген.
Достар немесе отбасы
Үйлену сахнасына отбасыңыз бен достарыңыз сіз көріп отырғаныңызды білуіне мүмкіндік беру арқылы енгізіңіз. Сізге жақын адамдар, сіздің бірегей қасиеттеріңізді жақсы түсінеді және таныс серіктес ретінде үйлесімді болуы мүмкін.
Егер сіз өзіңіздің білетін адамыңыздың досы болса, күннің өзінде де әлдеқайда нервтік қорғанысты сезінуі мүмкін. Ең жақсысы - кез-келген көтеру сызығын сынап көрудің қажеті болмайды, өйткені отбасылық досыңыздың күні сіздің өзара байланысыңыз арқылы ұйымдастырылуы мүмкін. Сіздің досыңыз немесе отбасыңыздың мүшесі соқыр күнді ұйымдастыра алады, немесе бірінші кездесуді стресстік жағдайды жеңілдету үшін екі есе кідіре аласыз.
Қоғамдастық топтары
Шіркеу немесе көршілес қауымдастықтар секілді топтарға тиесілі топтарға назар аудармаңыз. Егер сіз осы топтармен өткізілген іс-шараларға белсенді қатыспаған болсаңыз, олардың келесі іс-шараларын ұйымдастыруға көмектесіңіз.
Топтағы басқа адамдармен бірге жұмыс істеген кезде, олар сізге таныс болады және романтикалық мүмкіндіктері туралы қосымша ақпаратты таба аласыз.
Қызмет көрсету ұйымдары / Еріктілік
Потенциалды романтикалық серіктестермен танысудың ең жақсы тәсілдерінің бірі қызмет ұйымына қосылу немесе уақытты еріктілікке жұмсау болып табылады.
Қоршаған ортаны қорғау немесе жануарларға қатысты құқықтар сияқты ұйым сенетін себептермен ұйымды таңдап, бір-біріне ұқсас адамдармен танысыңыз.
Топта бірлесіп жұмыс істеу, достардың сезімін тудырады, бұл адамдарға жеке деңгейде танысуды жеңілдетеді.
Білім беру параметрлері
Сіз колледжде немесе университетде болсаңыз, немесе тек ересектерге арналған білім беру сыныбын қабылдасаңыз, аудиторияда кездесетін адамдар көп артықшылықтарға ие. Сабақтар әдетте бірнеше айға созылып, адамдармен танысу үшін жеткілікті уақыт береді.
Қиын тапсырмалар немесе алдағы емтихандар оқу сабақтарына бірігу немесе жазбаларды салыстыруға мүмкіндік береді. Ең жақсы, сол сыныпта бола отырып, әңгімелесуге автоматты тақырып береді - мұғалім туралы не ойлайсыз, сыныптан ләззат аласың ба? Ортақ жерді пайдалану нөлден бастауға қарағанда әлдеқайда жеңіл.
Онлайн / жеке тұлғалар
Интернеттегі танысу қызметтерін немесе жеке жарнамаларды пайдалану арқылы жеңілдік жасаңыз. Адамдарды кездестірудің қиын бөлігі, яғни, бейтаныс адамдарға жақындаса, желідегі ортада әлдеқайда жеңіл.
Интернетте немесе газеттегі жеке жарнамаларды орналастыратын адамдар, әдетте, романтикалық әріптестерді іздеуде маңызды. Ең бастысы, шынайы ішкі рухты бейнелейтін жеке сипаттаманы мұқият бірге жинауға мүмкіндік бар, ол жылдам кездесу кезінде жарқырап қалмауы мүмкін.
Спорт
Сіздің өміріңізде ешқашан спортпен айналыспаған болсаңыз да, олар адамдармен кездесетін тамаша жол болуы мүмкін. Бейсбол немесе волейбол секілді бастаушы спорттық лигаға қосылсаңыз, жаңа қарым-қатынас жасай отырып, жаңа шеберлікті үйренуге мүмкіндік аласыз.
Сонымен қатар, ойын кезінде басқалардың өзін қалай ұстау керек екендігін қадағалау - олар жақсы спорттық шеберліктерін көрсете ме, жаңадан келгендерге спортпен айналысуға кеңес беріп, кеңес бере ме, олар өздерін романтикалық қарым-қатынаста қалай өткізетіні туралы көп айта алады.
Хобби және клубтар
Егер сізде қазірдің өзінде әуесқой болмаса, сізді қызықтыратын нәрсе туралы ойланыңыз. Мүмкін сіз әрқашан кітап клубына немесе көгалдандыру тобына қосылғыңыз келуі мүмкін.
Қызығушылық танытқан әуесқойларға әлеуметтік жиналысқа қатысу мүмкіндігімен қатысып, сеніп-естенетін адамдармен кездесуге мүмкіндік жасалады. Ең бастысы, егер сіздің хоббыңыздың құмарлықты болса, құмарлықты бөлетін адамдармен әңгімелесуді жеңілдететін боласыз.
Арнайы дүкендер
Мамандандырылған дүкенде шолуға сізді осындай қызығушылықтары бар адамдармен кездесуге мүмкіндік береді. Бөтен адамдар көрген кітаптарға немесе олар қабылдаған музыкаға назар аударыңыз.
Егер сіз өзіңізге ұнайтын нәрсеге түсініктеме беру мүмкіндігін байқасаңыз, оны алыңыз. Адамдармен сөйлескеніңіз туралы сөйлесу тақырыптарынан гөрі ұнамсыз.
Сөзден шыққан сөз
Егер сіз тек қана уайымдайтын болсаңыз немесе сізді қызықтыратын болсаңыз, онда сіз әлі күнге дейін күндерде жүріп, романтикалық қарым-қатынастарды қалыптастыруға мәжбүр едіңіз. Екінші жағынан, сіз SAD-пен бірге өмір сүрсеңіз, романтикалық ізденістерден аулақ болуыңыз мүмкін.
Өкінішке орай, егер бұл мінез-құлықты ұзақ уақыт бойы жалғастыруға рұқсат етілсе, біреуді кездестіруге және романтикалық қарым-қатынасқа қаншалықты риза болуға болады. Когнитивті-мінез-құлық терапиясын (CBT) және / немесе емдеуді дұрыс диагноздау және емдеу сізге SAD симптомдарын жеңуге көмектеседі. Көмек алу үшін алғашқы қадамды жасаңыз және сіз жаңа адамдармен танысу үшін ашық боласыз және сізді күтетін романтикалық перспективалар туралы қуанышты боласыз.
> Көздер:
> Колумбия университеті. Жазда жаңа адамдармен кездесуге болады.
> Массачусетс технологиялық институты. MIT-те және айналасындағылармен кездесу .
> Вермонт университеті. Колледждегі адамдармен қалай танысуға болады.