Шекаралық тұлғалық бұзылулар қарым-қатынастарды қиындата алады
Шекаралық тұлғалық бұзылулар отбасы мүшелерінің, достардың немесе қоғамдағы басқа адамдардың арасындағы қарым-қатынасқа әсер етеді ме? BPD қалай қиындықтар тудыруы мүмкін және бұл проблемаларды шешу үшін не істеуге болады?
Шекарадағы тұлғалар арасындағы қарым-қатынастар Тұлғаның бұзылуы (BPD)
Шекаралық тұлғалық бұзылыстары бар көптеген адамдар (BPD) басқа адамдармен қарқынды және тұрақсыз қарым-қатынаста болады.
Олардың өзара қарым-қатынасы барлық жақсы немесе жаман нәрселердің арасында ауытқуға бейім, және олар әлеммен немесе басқалармен байланысқан кезде қарама-қайшы сезімдерді бастан өткізе алмайды. Бұл ақ-қара ойлау немесе бөліну барлық қарым-қатынастарға, соның ішінде мектепте оқып, құрдастарымен, оқытушылармен, нұсқаушылармен, менеджерлермен және қадағалаушылармен жұмыс істей алады.
BPD-мен қатынаста идеализация және девальвация циклдері
Егер сізде BPD бар болса, сіз бастапқыда адамды немесе жағдайды идеализациялауға, өзіңізді толықтай және ескертусіз өзіңізбен байланыстыра аласыз. Алайда жақын арада бұл идеалистік көзқараспен, мысалы, супервайзердің қатал түсініктемесі, қағаздағы нашар баға немесе әріптесіңізбен күресу сияқты нәрсе болуы мүмкін. Бұл сізге идеализацияланған көріністен құнсызданудың біріне ауысуыңыз мүмкін. Сіз кенеттен адамға немесе жағдайға жақсы ештеңе жоқ деп ойлайсыз және ешқашан болған емес.
Қабылдамаудың жоғары сезімталдығы (бас тарту сезімталдығы) сіздің құнсыздану реакциясын тудыруы мүмкін.
Бұл сезімталдық сізді нақты немесе қабылданбаған қабылдамауға қарсы әсер етуі мүмкін. Қабылданбау сезімі күшті және тұтынушы болып табылады және шын мәнінде ме, әлде оған көзделмегеніне қарамастан, өте нақты сезінеді.
Девальвацияға жауап ретінде, сіз ашулануға себеп болуы мүмкін, тиісті тапсырманы тастаңыз, агрессивті болыңыз немесе тек бас тартасыз.
Адамның, қарым-қатынастың немесе тапсырманың қайтадан мінсіз болуы мүмкін, бірақ мүмкін теріс көзқарас тұрақты болып қалады немесе болған зақым қайтарылмайды. Достық жойылуы мүмкін, жұмыстан босатылуы немесе сыныптар азайған болуы мүмкін. Бұл елеулі зардаптары бар әлсіз тәжірибе болуы мүмкін.
Шекарадағы тұлғалық бұзылуларды емдеу және қатынастарды басқару
Шекаралық тұлғалық бұзылулар сіздің қарым-қатынастарыңызға айтарлықтай әсер етуі мүмкін. Отбасыңызбен бірге отбасыларыңызбен бірге бас тартуға, жоспарды өзгертуге немесе кішкене сезімдерді сезіне аласыз. Ойлаудың бұл бұрмалануы сізді оқшауланған, жалғыз және дәрменсіз сезінуі мүмкін.
Соңғы бірнеше жылда психотерапевтикалық тұрғыдан да, дәрі-дәрмектерді қолдану арқылы да BPD- ді түсіну мен емдеуде айтарлықтай прогреске қол жеткізілді.
Терапия - тиімді болу үшін дәлелденген көптеген емдеу нұсқалары бар. BPD-ның реляциялық аспектілеріне көмектесу үшін уәде берген нақты емдеуге мыналар кіреді:
- Диалектикалық мінез-құлық терапиясы (DBT) - кейде «сөйлесу терапиясы» деп аталатын DBT когнитивті мінез-құлық терапиясының нысаны болып табылады. Ол танымға немесе ойға қарайды және мұны мінез-құлық немесе іс-әрекеттермен байланыстырады. Қазіргі уақытта терапияның басқа формалары бар, олар қарым-қатынастарды BPD-мен байланыстырады, бірақ DBT алғаш рет BPD үшін ең тиімді болып табылатын терапияның бірі болып табылады. ДБТ-да үйренетін төрт негізгі дағдылар бар, олардың біреуі өзара қарым-қатынаста өз қажеттіліктерін табысты шешуге және қақтығыстарды басқаруға көмектесетін адамдар арасындағы тиімділік дағдыларын қалыптастырады.
- Ментализациялық терапия (MBT) - MBT сіздің мінез-құлқыңызға қалай байланысты болуы мүмкін екенін көру үшін сіздің сезімдеріңізге, ойларыңызға және үмітіңізге назар аударатын терапия. МББ психодинамикалық терапияның нысаны болып табылады, ол қазіргі жағдайға емес, бұрынғы оқиғаларға емес, сонымен қатар терапевтпен қарым-қатынастарыңызда мәселелер бойынша жұмыс істеу үшін қолданылады. Нақты мысалдарды немесе параметрлерді пайдалану арқылы, MBT сізге белгілі бір жағдайда сіздің сезімдеріңіз бен басқа адамдарыңыздың ой-пікірлері мен ойларын талдауға көмектеседі. Мысалы, егер сенің досың ашуланып, үйіңді тастап кетсе, онда оның қандай мінез-құлыққа жатқанын білесің.
Кейбір жағдайларда стационарлық емдеу қажет болуы мүмкін.
Дәрі-дәрмектер - Қазіргі уақытта BPD емдеу үшін мақұлданған дәрілер жоқ болса да, дәрі-дәрмек кейде кейде BPD белгілерін басқаруға көмектеседі және адамдар арасындағы қарым-қатынастарды жақсартады. Кейбір зерттеулер басқа психикалық бұзылуларға арналған кейбір дәрі-дәрмектер гнев, импульсивность , депрессия және оқшаулану сезімі сияқты симптомдарды бақылауда тиімді екенін көрсетті. Нәтижелер айтарлықтай өзгеше болуы мүмкін және дәрі-дәрмектер осы сезімдерді толығымен жояды; сіз қарапайым нәтижелер күте аласыз.
Дәрігер емдеу кезінде симптомдарды басқаруға пайдалы құрал болуы мүмкін, бірақ қолданылатын дәрі-дәрмектердің көпшілігі айтарлықтай жанама әсерлерге ие. Кез-келген таблеткаларды қабылдағанға дейін дәрігеріңізбен және терапевтіңізбен әлеуетті жанама әсерлері туралы сөйлесіп, дәрі-дәрмектердің артықшылықтары кемшіліктерден асып кетсе. Кейбір адамдар үшін симптомдардың қалыпты жақсаруына тәуекел болмайды.
Шекарадағы тұлғалық бұзылулармен қатынастарды басқарудың төменгі сызығы
Дәрігерді қабылдағаныңызға қарамастан, терапия басқалармен қарым-қатынасты жақсарту және басқа да белгілерді басқару үшін маңызды. Өзіңіздің қажеттіліктеріңіз бен мәселелеріңіз туралы сіздің дәрігеріңізбен сөйлесіп, сіздің ерекше қажеттіліктеріңізді қанағаттандыру стратегиясын ұсыныңыз.
BPD бар адамдармен қарым-қатынастарында кездесетін кейбір жиі кездесетін мәселелер туралы білу үшін уақыт бөліңіз . Әсіресе, BPD- мен романтикалық қарым-қатынастар, хаотикалық және қарқынды болуы мүмкін, сондықтан сіз және сіздің әріптесіңіз осы мәселелердің кейбірін және олар айқын болғанға дейін оларды қалай шешу керектігін түсінуі маңызды.
Егер шекаралық тұлғалық бұзылыстары бар адаммен тұрсаңыз, BPD диагнозы бүкіл отбасына әсер ететін кейбір әдістерді білуге болады.
BPD туралы оқығанда немесе өзіңе немесе жақын адамға сенің көңіліңді қалдырып, жалпы мәселелерді түсінуді үйреніп, терапияны іздеу үлкен айырмашылықты жасай алады. Отбасылық терапия , әсіресе, BPD-мен тұратын біреу үшін ғана емес, бүкіл отбасы үшін үлкен айырмашылықты тудыруы мүмкін.
Көздер:
Dammann, G., Riemenschneider, A., Walter, M. және т.б. Шекаралық қатынастардағы жеке тұлғалық проблемалардың әсері Тұлғаның бұзылуы Емдеу нәтижесі және психопатология бойынша стационарлар. Психопатология . 2016. 49 (3): 172-80.
Эдель, М., Рафф, В., Димагьо, Г., Буххайм, А., М. Бруне. Шекаралық тұлғалық бұзылыстары бар емделушілерге арналған интеллектуалдық топологияның терапиясы мен диалектикалық мінез-құлықтың терапиясы тиімділігін зерттеу. Британдық клиникалық психология журналы . 2016 29 қар. (Epub басылғаннан кейін).
Jeung, H. және S. Herpetz. Жеке тұлғаның жұмыс істеуінің бұзылуы: шекарада эмпатия және өзара қарым-қатынас. Психопатология . 47 (4): 220-34.
Lazarus, S., Cheavens, J., Festa, F. және M. Zachary Rosenthal. Шекаралық қатынаста адамның жеке жұмыс істеуі Тұлғаның бұзылуы: мінез-құлыққа және зертханалық бағалауға жүйелі шолу. Клиникалық психологияны шолу . 2014 ж. 34 (3): 193-205.