Бұл туралы аз адамдар айтады, бірақ кейінгі травматикалық стресс бұзылуы (PTSD) және бас аурулары жиі бірігіп жатады деп санауға негіз бар. Қарамастан, бұл бас аурулары психикалық денсаулығын қорғау саласындағы мамандармен салыстырғанда әлдеқайда аз көңіл PTSD, PTSD арасындағы байланыс және бас ауруы бар. Егер сізде PTSD бар болса, сізде қант диабеті , семіздік , жүрек ауруы және ауырсыну сияқты басқа да физикалық денсаулық проблемаларын дамыту қаупі жоғары.
Әсіресе ауырған кезде, мысалы, PTSD бар адамдардың 20-дан 30% -ы ауырғаны туралы хабарлауға тапты.
Бас аурулары туралы сөз болғанда, мигрен немесе науқас бас аурулары бар науқастар жарақаттық оқиғалардың әсер етуінің жоғары көрсеткіштері туралы хабарлады. Сонымен қатар, шамамен 17% -ы PTSD диагнозымен сәйкес келетін белгілерге ие. Басқа зерттеу көрсеткендей, АИТВ / ОИФ ардагерлерінің 32% -ы PTSD-мен бас аурулары бар екенін айтады.
PTSD және бас аурулары арасындағы байланыс
Неліктен ПТД бар адамдар бас ауруы бар проблемаларды бастан кешіруі мүмкін екендігі анық емес. Алайда, стресс бас аурулардың пайда болуымен байланысты және PTSD симптомдары кернеу мен эмоционалдық шиеленістің өте жоғары деңгейіне ықпал ете алады. Сонымен қатар, бас ауруы пациенттері күнделікті өмірде стресстік оқиғаларға ие болады. PTSD адам өмірінің көптеген аспектілеріне , мысалы, жұмысқа және қарым-қатынастарға кедергі келтіруі мүмкін.
Бұл, бәлкім, бас ауруларының ықтималдығын арттыра отырып, көбірек стрессті тудыруы мүмкін.
Кейбір жағдайларда травматикалық оқиғалардың түрі ПТСД-мен ауыратын адам бас ауруы ықтималдығын арттырады. Мысалы, егер сіз бастан жарақат алған немесе бас миының жарақатына тап болған жағдайыңыз болса, сіз бас ауруы бар проблемаларды бастан кешірген шығарсыз.
Шын мәнінде, АЭФ / ОИФ ардагерлері ауыр жарақаттанудың бас миының жарақаттарының жоғары көрсеткіштерін көрсетеді, бұл ПТД бар АЭФ / ОИФ ардагерлері ұсынған бас ауруларының санын ескеруі мүмкін.
Бас ауруларын қалай басқаруға болады
Егер сізде PTSD бар және бас аурулары бар елеулі проблемалар туындаса, емдеу тұрғысынан сіздің нұсқаларыңыз туралы талқылау үшін дәрігерге бару керек. Сіз әртүрлі бас аурулар туралы, олардың диагностикасы және емдеу нұсқалары туралы қосымша біле аласыз.
Стресстің жоғары деңгейі бас ауырулармен байланысты екенін ескере отырып, стрессті азайтуға бағытталған дағдыларды жою дағдыларын іске қосу маңызды болуы мүмкін. Егер сізде PTSD бар болса, стрессті төмендету үшін бірнеше тиімді және сау емдеу стратегиялары бар. Бұл басу стратегиялары олардың бас ауруларына ғана емес, сонымен қатар, қорқыныш пен депрессия сияқты басқа да стресстік мәселелерді азайтуға көмектесе алады.
PTSD және бас аурулары туралы көбірек ресурстар
Психикалық денсаулық пен бас ауруы арасындағы байланыс туралы көбірек білу үшін, осы керемет ресурстарға көз жеткізіңіз:
- PTSD және Pain арасында байланыс
- PTSD және мигранттар арасындағы қатынас
- Психикалық денсаулық және бас аурулары
- Бас ауруы және стресс
- Жалпы бас ауруы триггерлер
Көздер:
Асмундсон, GJG, Coons, MJ, Taylor, S., & Katz, J. (2002). PTSD және ауырсыну тәжірибесі: ортақ осалдылық пен өзара қызмет көрсету модельдерінің ғылыми-клиникалық салдары. Канадалық психиатрия журналы, 47 , 930-937.
Де Леув, Р., Шмидт, Дже, Карлсон, CR (2005). Бас ауырып науқастарда травматикалық стресстері және посттравматикалық стресстік бұзылулар белгілері. Бас ауруы, 45 , 1365-1374.
De Benedittis, G., and Lorenzetti, A. (1992). Бастапқы бас ауруларының сақталуы кезінде стресстік өмірлік оқиғалардың рөлі: Күнделікті қиындықтарға қарсы негізгі оқиғалар. Ауру, 51 , 35-42.
Ficek, SK, & Wittrock, DA (1995). Созылмалы кернеу және қайталанатын кернеулі типті бас ауруларында күресу. Бас ауруы, 35 , 455-460.