Тұлға психологиясы
Жеке тұлға деген не? Өзіңіздің жеке қасиеттеріңізді түсіну эмоционалдық әл-ауқатыңызды тереңірек түсінуге қалай көмектеседі? Тұлға - адамдар жиі сипаттайтын нәрсе, алайда көбісі жеке тұлғаның ғылыми зерттеулері туралы не екенін толық түсінбейді. Бұл өзіңіздің кім екеніңізді және сіздің қарым-қатынастарыңыздан сіз тұратын өмір сүру жолына әсер ететін бірегей тұлға.
Тұлға психологиясы - психологияның ең ірі және танымал салаларының бірі . Психологтар адамның қалай дамып жатқанын, қалай ойлайтынымызды және өзін қалай ұстауымызға әсер ететінін түсінуге тырысады. Психологияның бұл саласы жеке тұлғаны түсінуге ұмтылады, ол жеке адамдар арасында қалай өзгеретінін, сондай-ақ адамдардың жеке басына қалай ұқсас екенін түсінеді. Психологтар сонымен қатар адамның күнделікті өміріне кедергі келтіретін тұлғалық бұзылуларды бағалайды, диагноздайды және емдейді.
-
Сіздің денсаулығыңыз қандай адамға тәуелді болады?
-
«Стресстік жағдайды тудыратын жоғары сезімтал адам» қасиеттері
Жеке тұлға дегеніміз не?
Бұл сізді кім деп есептейді? Әрине, сіз бүгінгі адамға, оның ішінде генетика, тәрбиелеу және өмірлік тәжірибеңізге көптеген факторлар көмектеседі.
Көптеген адамдар сізді шын мәнінде бірегей етеді деп сендіреді, сіздің жеке тұлғаңызды құрайтын ойлар, сезімдер мен мінез-құлықтың тәндік үлгілері.
Жеке тұлғаны бір-бірімен келісілген бірде-бір келіспеушілік болмаса да, ол адамның ішінен туындайтын және өмір бойы біркелкі сақталатын нәрсе ретінде қарастырылады. Ол өзімізге қалай қарайтынымызды және айналамыздағы және әлемдегі адамдарға қалай сенетінімізге әсер ететін барлық ойларды, мінез-құлық үлгілерін және әлеуметтік көзқарасты қамтиды.
Жеке тұлғаны түсіну психологтарға белгілі бір жағдайға қалай жауап беретінін және өздері қалаған және бағалайтын заттардың түрін болжауға мүмкіндік береді.
Зерттеушілердің жеке психологияны қалай зерттейтінін түсіну үшін, ең ықпалды тұлғалық теориялар туралы көбірек білу арқылы бастау керек.
Психологтар жеке басын қалай ойлайды?
Жеке тұлғаның әр түрлі аспектілерін түсіндіру үшін бірнеше түрлі теориялар пайда болды. Кейбір теориялар тұлғаның қалай дамып жатқанын түсіндіруге, ал басқалары жеке тұлғаның жеке айырмашылықтарына қатысты.
Тұлға тән ерекшеліктерімен жиі сипатталады
Жеке тұлғаның тән теориясы адамның әртүрлі кең ауқымды ерекшеліктерден немесе ұстанымдардан тұратын идеясына негізделген. Көптеген жылдар бойы қандай атрибуттар жеке тұлғаның негізгі компоненттері болып табылатындығын және жеке қасиеттердің жалпы санын анықтауға тырысу үшін түрлі теориялар ұсынылды.
Психолог Гордон Аллотп жеке қасиеттерге байланысты жеке басын сипаттайтын ең алғашқылардың бірі болды.
Оның көзқарас тұрғысынан, ол түрлі ерекшеліктер бар екенін айтты. Жалпы қасиеттер - белгілі бір мәдениеттің ішінде көптеген адамдармен бөлісетіндер. Орталық қасиеттер - бұл жеке тұлғаның тұлғасы. Бастапқы қасиеттер - адамның осы қасиеттерге негізінен белгілі болғаны соншалықты басым. Мысалы, Ана Тереза оның қайырымдылық қызметі үшін соншалықты танымал болды, оның есімі мұқтаж адамдарға қызмет ету үшін дерлік синоним болды.
Аллпорт 4 000-ға жуық жеке қасиеттер болғанын айтса да, психолог Рэймонд Каттелл 16 жаста болатын . Ол сондай-ақ, бұл қасиеттердің континуумда бар екеніне және барлық адамдарда әртүрлі деңгейде әр қасиетке ие екеніне сенді. Кейінірек, психолог Ханс Эйсенк бұл ерекшеліктер тізбегін одан әрі тарылтып, тек үшеу: экстросовенность, невротизм және психотизм деп хабарлады.
«Үлкен бесінші» теориясы , бәлкім, бүгінде ең танымал және кеңінен таралған жеке тұлғалық теория болып табылады.
Бұл теория жеке тұлғаның кең ауқымды бес өлшемінен тұрады: экстраверация, келісімділік, адалдық, невротизм және ашықтық. Әрбір ерекшелік кең континуум ретінде бар, және әрбір жеке тұлғаның әрбір ерекшелігі үшін осы спектрде бір жерде жатыр. Мәселен, ашықтық пен невротизмнің ерекшеліктері үшін континамикалық ортада бір жерде болғанда, экстраверсия, адалдық және келісімділік жоғары болуы мүмкін.
Кейбір теориялар адамның қалай дамып, өмір арқылы өзгеретінін қарастырады
Фрейдтің психосексуальдық даму теориясы - ең танымал тұлғалық теориялардың бірі, бірақ ең даулы мәселелердің бірі. Фрейдтің айтуынша, балалар дамудың бірнеше кезеңдері арқылы дамып келеді. Әр кезеңде либидиндік энергия немесе адамның барлық әрекеттерін қозғайтын күш белгілі бір эрогенді аймақтарға бағынады. Әрбір кезеңнің сәтті аяқталуы дамудың келесі кезеңіне көшуге әкеп соғады, бірақ кез-келген кезеңде сәтсіздік ересек адамға әсер етуі мүмкін бекітуге әкелуі мүмкін.
Эрик Эриксонның тағы бір психологы өмір бойы өтетін сегіз психоәлеуметтік кезеңді сипаттады. Әр кезең жеке тұлғаны дамыту мен психологиялық дағдыларды дамытуда маңызды рөл атқарады. Әр кезеңде адам дамудың маңызды кезеңі болып табылатын даму дағдарысына тап болады.
Erikson әлеуметтік өзара әрекеттердің жеке тұлғаның дамуына қалай әсер еткеніне және бірінші кезекте ол өзімшілдік деп атаған нәрселердің дамуына қатысты қызығушылық тудырды. Кезеңдерді сәтті аяқтау сау тұлғаның дамуына әкеледі. Фрейдтің теориясы адамның ерте жастан қалыптасып, таста тұратынын айтса да, Эриксон адамның өмір бойы дамып, өсіп келе жатқанына сенді.
Жеке басын қалай тексеруге болады?
Жеке тұлғаны зерттеу және өлшеу үшін психологтар әр түрлі жеке тұлғалық тесттерді, бағалауды және қорларды дайындады. Осы сынақтардың көбісі әртүрлі параметрлерде кеңінен қолданылады. Мысалы, әйгілі Myers-Briggs Type Indicator немесе MBTI жиі скрининг алдындағы бағалау ретінде пайдаланылады.
Басқа бағалау адамдарға жеке басының түрлі аспектілері туралы немесе жеке тұлғалық бұзылулардың әртүрлі түрлерін диагностикалау кезінде скрининг және бағалау құралдары ретінде қолдануға көмектесу үшін қолданылуы мүмкін.
Сіз әртүрлі нысандарда индивидуалды тестілеудің көптеген түрлеріне тап болғаныңыз. Осы сынақтардың көбісі «сенің өміріңді» ашуға, ал басқалары ойын-сауық үшін ғана анық. Мысалы, сіз экстраверттелген немесе кірістірілген тұлға екендігіңізді анықтайтын онлайн викториналармен таныса аласыз. Өзіңіз туралы осындай нәрселерді жақсырақ түсінуді кейде неге басқалармен неге жақсы жұмыс істегенің не неге кейде уақытты аздап уақытты қажет ететіндігіңіз туралы білуге көмектеседі.
Кілті сіз онлайн режимінде қабылдайтын кез келген бағалаудың тұз дәнімен алынуы мүмкін екендігін есте сақтаңыз. Бұл бейресми құралдар қызықты болуы мүмкін және тіпті кейде сіздің артықшылықтарыңыз бен сипаттамаларыңыз туралы түсінік бере алады, бірақ тек қана ресми бағалау немесе диагноз қою үшін білікті және білікті мамандар басқаратын тұлғалық сынақтарды пайдалану керек.
Егер сіз адамның тұрмысы бұзылуына диагноз қойдыңыз
Тұлға психологтары жеке тұлғаның қалай дамып жатқанын ғана емес, сонымен бірге туындауы мүмкін түрлі мәселелерге қызығушылық танытады. Адамның өміріне және жұмыс істеуіне елеулі әсер етуі мүмкін көптеген жеке тұлғалық бұзылулар анықталды.
Ұлттық Психикалық денсаулық институты хабарлауынша, АҚШ-тың ересек тұрғындарының шамамен 9,1 пайызы жыл сайын кем дегенде бір жеке бұзылыстың симптомдарын бастан кешуде. Сонымен, жеке тұлғаның бұзылуы қандай? Бұл бұзылулар ой, мінез-құлық пен тұлғааралық қызметке әсер ететін созылмалы және кең таралған психикалық бұзылулар ретінде сипатталады. Қазіргі уақытта DSM-5-де 10 жеке тұлғаның бұзылуы бар. Оларға қарсы адамның жеке басының бұзылуы, шекарадағы жеке басының бұзылуы, нарциссизмнің жеке басының бұзылуы және оспессиональды-компульсивтік жеке бұзылулар жатады.
Жеке басының бұзылуына диагноз қою өте жиі ауырып кетуі мүмкін, бірақ көмек туралы есте сақтау маңызды. Психикалық денсаулық сақтау мамандарымен жұмыс істей отырып, сіз осы бұзылулардың сіздің өміріңізде пайда болатын қиындықтарды мойындау жолдарын таба аласыз және жаңа күресу стратегияларын зерттеуге болады.
Болашақта не болатынын қорқыныштан және алаңдаушылықты сезінген жөн, бірақ есте сақтаудың маңыздысы - сіз оны жалғыз қалдырудың қажеті жоқ. Білімді, тәжірибелі және емделуге келесі қадамдарды жасауға көмектесуге дайын адамдар бар. Сіздің нақты диагнозыңызға байланысты сіздің дәрігеріңіз психотерапияның , дағдыларды үйретудің, дәрі-дәрмектердің немесе барлық үшеудің тіркесімін ұсынуы мүмкін. Сіздің қажеттілігіңіз бен мақсаттарыңызға бағытталған емдеу жоспарын жасау үшін сіздің денсаулық сақтау тобымен тығыз жұмыс жасау керек.
Сөзден шыққан сөз
Тұлға - адамдарға айналатын нәрселердің әр қырына қатысты кең тақырып. Жеке қасиеттерге назар аудару немесе жеке тұлғаның пайда болуы сияқты кейде дамып келе жатқан кезеңдерге қарап, кейде өзгеретін сияқты жеке бастар туралы ойлаудың әртүрлі жолдары бар.
Психологтар қалыпты адамдық тұлғаны түсінуге қызығушылық білдірмейді, бірақ мектептегі, жұмыс, қарым-қатынас және басқа да негізгі өмір салаларында қиындықтарға немесе қиындықтарға әкеп соғуы мүмкін әлеуетті жеке бұзылыстарды тануда. Осындай қиындықтарды анықтай отырып, психологтар адамдарға жеке басының бұзылу белгілерін жақсарту және басқару үшін дағдыларды дамытуға көмектеседі.
> Көздер:
> McCrae RR, Costa ПТ. Инструменттер мен байқаушылар арасында бес факторлы моделді тексеру. Тұлға және әлеуметтік психология журналы . 1987 ж., 52: 81-90.
> Ұлттық психикалық денсаулық институты. Таралу: кез-келген тұлғаның бұзылуы.