Сіз өзіңіздің немесе жақын адамыңыздың BPD екеніне алаңдаасыз ба?
Егер сіз өзіңіздің немесе жақын адамыңыздың шекаралық жеке бұзылыстары (BPD) болуы мүмкін деп алаңдасаңыз , ауру мен оның белгілері туралы хабардар болу маңызды. BPD белгілерінің кейбірі оңай анықталмағанымен, басқалары бақыланатын мінез-құлықпен байланысты.
Шекаралық тұлғалық бұзылыстың белгілері тұлғалық қарым-қатынастардағы тұрақсыздықты , өзін-өзі бейнелейтін және эмоцияны, сондай-ақ импульстік мінез-құлықтың үлгісін қамтиды. BPD бар адамдар жиі жас ересек адамның осы симптомдарын бастан кешіреді және көптеген симптомдар ұзақ жылдар бойы жалғасады. БПД ерлер де, әйелдер де болуы мүмкін.
Міне, сізде немесе сіздің сүйікті адамдарыңыздың денсаулық сақтау маманымен бағалануы керек екенін көрсететін кейбір белгілер мен белгілер:
Бас тарту қорқынышы
BPD бар адамдар өздерінің қарым-қатынастарында қиындықтарға тап болады. Атап айтқанда, BPD бар адамдар бас тартуға өте сезімтал болуы мүмкін. Олар, шын мәнінде, іс жүзінде болмаған кезде біреудің қалдыратынына сенуі мүмкін.
Тоқтатудан қорықу соншалықты күшті және кең таралуы мүмкін болғандықтан, BPD-ге ие адамдар жиі басқа адам әлі де оларға қамқорлық көрсететініне көз жеткізу үшін мінез-құлыққа жиі қатысады. Мысалы, олар біреуді телефон арқылы телефонмен сөйлесуді бірнеше рет сұрай алады, олар қарым -қатынассыз немесе физикалық тұрғыдан кетуге тырысып жатса екен. Өкінішке орай, бұл сценарий екі жақты қылышқа айналуы мүмкін. Адамдар басқалармен қарым-қатынасы «қауіпсіз» екендігіне сенімді болуға тырысады, соғұрлым бұл адамға оны үрейлендіру керек.
Тұрақсыз қатынастар
BPD көбінесе өте тұрақсыз және қарқынды тұлғааралық қарым-қатынастың үлгілерімен байланысты. Идеализация мен девальвация арасындағы қарым-қатынастардағы ауысудың үлгісі жиі кездеседі, бұл процесс «жарылуы» деп аталады. Идеализация кезеңінде өзара қарым-қатынас BPD-мен басқа адамға қарқынды түрде байланысып, жағымды сезіммен және осы адаммен көп уақытты өткізгіңіз келген кезде басталуы мүмкін. Девальвация фазасы пайда болған кезде, BPD бар адам басқа адамды пайдасыз, орташа немесе непричительно көруі мүмкін және өзін одан алыстатуға тырысуы мүмкін.
Сонымен қатар, BPD бар біреумен қарым-қатынас әдетте көптеген қақтығыстар, көтерілістер және құлдырау, сенімсіздік, қажеттілік және жиі дәлелдермен сипатталады. Шындығында, BPD бар адам жиі туысқандарға деген жеккөрінішті сезінеді. Сондай-ақ олар өзгелердің сезімін сезінеді немесе басқалармен жақсы қарым-қатынаста болады. مور
Жеке басының құнсыздануы
Өзара қарым-қатынаста тұрақсыздық өзін-өзі бейнелеуге немесе өзін-өзі танытуға қолданылуы мүмкін. BPD бар адам, ол бір сәтте сәтті болғанына сенімді болуы мүмкін, бірақ келесі өзі өзін-өзі қорлайтын немесе қиындыққа тап болуы мүмкін. Оның өзін-өзі сезінуі де тұрақсыз болуы мүмкін, бұл оны әртүрлі жағдайларда, мысалы, достардың бір тобына айналудың бір тәсілі, ал басқа жолмен басқа топтың айналасында басқаша әрекет етуі мүмкін.
Сонымен қатар, BPD бар адам өзінің жеке басын немесе ролін білмейтін немесе сезінбеуі мүмкін (мысалы, сіз шынымен адам ретінде кім екеніңізді немесе сенген нәрсені білмейтіндігіңізді сезінуіңіз мүмкін).
Импульсивность
BPD бар көптеген адамдар тәуекелді импульстік мінез-құлыққа ие , мысалы:
- Өткізгішті жұмсау
- Ерекше жыныстық қатынаста болу
- Жолсыз жүру
- Есірткіге немесе спиртке зиян тигізбеу
- Бинге жейді
- Заңды бұзу (мысалы, дүкен көтеру)
Бұл дүрбелең мінез-құлық, өз кезегінде, өзара қарым-қатынас, физикалық денсаулық немесе құқықтық мәселелерге жиі әкеп соғады.
Өзін-өзі зақымдау немесе суицидтік мінез-құлық
BPD бар кейбір адамдар өзін-өзі зақымдайтын мінез-құлықпен айналысып, кейбіреулер өз-өзіне қол жұмсау әрекеттерін жасауға тырысады.
Өз-өзіне зиян келтіретін мінез-құлық және өз-өзіне қол жұмсау қимылдары, шын мәнінде, жеке мәселелер болып табылады - өзін-өзі зақымдайтын мінез-құлық өзін-өзі өлтіру әрекеті емес . Өзіне-өзі зиян келтіру мінез-құлықтары ( өзін-өзі жарақаттау ) эмоционалдық ауырсынудан немесе күшті ыңғайсыз сезімдерден арылуға тырысады. Өз-өздеріне зиян келтіретін адамдар сирек кездеседі, басқалары қатысса. Дегенмен, сіз өзіңізге зиян келтіретін белгілерді көре аласыз, соның ішінде жаралану немесе кесу, жану немесе басқа да дене жарақаттарының жаралары.
BPD бар адамдар өз-өзіне қол жұмсауға қатер төндіруі мүмкін және өз-өзіне қол жұмсауға тырысуы мүмкін. Мұндай қатерлер немесе әрекеттер өте маңызды болуы керек. Шекаралық тұлғалық бұзылыстары бар адамдардың шамамен 70 пайызы өз өмірлерінде кем дегенде бір өзіне қол жұмсау әрекетін жасайды деп есептеледі және BPD бар адамдардың шамамен 10 пайызы бұл әрекет сәтті болады. Егер сіз өзіңіздің немесе жақын адамыңыздың BPD болуы мүмкін деп ойласаңыз, сіз осы бетті шығармас бұрын Ұлттық суицидтерді алдын-алудың жедел желісіне нөмір жазыңыз.
Эмоционалдық тұрақсыздық
Бұл әрдайым сыртқы жағынан байқалуы мүмкін нәрсе емес, бірақ BPD бар адамдар, әдетте, ортада болып жатқан нәрсеге жауап ретінде пайда болған қарқынды және жиі көңіл-күй өзгерістеріне ие болады. BPD бар адам бірнеше минуттарда немесе тіпті секундтарда сезінетін көңіл-күйден шығуы мүмкін. Ол (немесе ол ерлердің BPD-нің болуы мүмкін) күнделікті жағдайларға және / немесе бірнеше сағатқа созылатын қарқынды қайғыға немесе шиеленісуге қатысты реакцияда қатты теріс сезімге ие болуы мүмкін.
Босаңсу сезімі
БПД-мен ауыратын адам ішіндегі ештеңе жоқ немесе эмоциялық өлімге ұшыраған сияқты жиі созылмалы босаңдықты сезінеді. Өмір кішкентай құндылықтың созылмалы сезімі дағдарыс арқылы назарын аудару үшін эмоциялық драма (мысалы, истерия, рыжих және т.б.) бойынша мінез-құлыққа әкелуі мүмкін. Жақсы адамдарға осы әрекеттердің пайда болуын түсіну маңызды, өйткені жалпы реакциялар BPD бар адам үшін бұл қасірет сезімін арттырады.
Қарқынды ашу және агрессиялық мінез
BPD бар адамдар жағдайдан гөрі күшті болып табылатын қатты ашуланды сезінеді. Кейбір адамдар BPD-мен ауырып, олар сирек немесе сыртынан ешқашан айтпайды. Басқалары ашуланды, кейде жеке агрессия түрінде ашық айтады. Зиянды пікірлерден басқа адамдарға қарсы зорлық-зомбылықтан бастап, БПД-ның ортақ белгісі.
Сөзден шыққан сөз
Жоғарыда сипатталған белгілердің кейбірі уақыт өте келе көптеген адамдардың тәжірибесі бар екенін ұмытпаған жөн. Алайда, BPD бар адамдар бұл симптомдардың бірнешеуін күнделікті немесе күнделікті дерлік күнделікті іс жүзінде пайдаланады.
Сондай-ақ, BPD бар адамдар әртүрлі контексттерде бұл симптомдарды сезінеді. Мысалы, олар бір-екі немесе тіпті үш емес, көптеген қатынастарда тұрақсыздыққа ұшырайды.
Егер Сізде BPD болуы мүмкін деп ойласаңыз, сіздің алаңдаушылықтарыңызды тыңдай алатын және дәл диагнозды жасай алатын лицензиясы бар психикалық денсаулығы бойынша мамандарды көру маңызды. Белгілер мен симптомдар туралы оқығаннан кейін және олар адамның өмірінің әр қырына қалай әсер ететінін сезінесіз. Дегенмен, психикалық денсаулығы жақсы маманмен емдеу BPD-мен ауыратындарға және олардың отбасыларына және достарына жағдайдың симптомдары мен негізін басқаруға көмектеседі.
Егер сіз өзіңіз туралы алаңдасаңыз
Егер сіз өзіңізде BPD болуы мүмкін деп алаңдасаңыз, онда BPD белгілері мен симптомдары болып табылатын мінез-құлықтың қай жерде екенін түсінеміз. BPD-де білім алғандар қайталанатын телефон қоңыраулары сияқты тітіркендіргіш әрекеттер сізден бас тарту қорқынышымен күресуге әрекет жасайтынын түсінеді. Біреуді ренжітудің керемет көрінісі бола отырып, достарыңызды шатастырып жібере аласыз, бірақ ол сізді зиян келтіруден сақтап қалуға көмектесетін қорғаушы механизм. Жақсы терапевт табу - осы жағдаймен өмір сүретін адамдар үшін айырмашылықты жасай алады. Қазір сіз қызықты қызықтыратын көптеген мәселелерді өздеріңіз үшін танитын әлдеқайда жеңілірек болады. Жақсы терапевт сізді триггерлермен күресуді үйренуге және үйренуге көмектеседі және сауатты дағдыларды дамытуға көмектеседі.
Егер сіз отбасы мүшесi немесе дос туралы алаңдасаңыз
Егер сіз осы бетке отырсаңыз, досыңыз немесе отбасы мүшелерінің BPD болуы мүмкін бе деп ойласаңыз, көмек анықталғанын есте ұстаңыз. Досыңыздың құндылығын бақылап, басқа достардың құнсыздануына жол берген болсаңыз, онда сіздің кез-келген кезде сізді қызықтыруы мүмкін. Сіз аузыңызды ашсаңыз, сіз «девальвацияға» және «қара қойды» белгілейтін боласыз. BPD- мен сүйікті адам «жарылған» кезде, қалай күресуге болатынын білу үшін біраз уақыт бөліңіз . Отбасылық терапия өте пайдалы болуы мүмкін. Маңызды нәрсе - бұл BPD қатысушысына әсер етуі мүмкін және өзіңіздің де, жақын адамыңыздың да қамын ойлау маңызды.
> Көздер:
> Кроуэлл, С. Ары қарай беретін қолды бекітеді: Шекарадағы адамның жеке себептерінің, өзара байланысының және салдарының қазіргі пікірлері. F1000Research . 2016. 5: 2796.
> DSM-5 психикалық бұзылуларының диагностикалық және статистикалық нұсқаулығы. Арлингтон, В.А., Американдық психиатрлар қауымдастығы, 2013.
> Скотт, Л., Райт, А., Бэни, Дж. және т.б. Шекарадағы адамның бұзылуы Симптомдар мен агрессия: ішкі процестің үлгісі. Аналитикалық психологиялық журналы . 2017 ж. 6-шы сәуір. (Epub басылып шыққан).