Жалпыланған және нақты әлеуметтік мазасыздық арасындағы айырмашылық неде?
Психикалық денсаулықты қорғау қоғамы мойындаған әлеуметтік мазасыздықтың бұзылуы (SAD) түрлері уақыт өте өзгерді. Бұрын әлеуметтік белгілердің екі түрін анықтаған, олардың симптомдары бойынша ерекшеленеді: жалпыланған SAD және нақты SAD.
Әлеуметтік мазасыздық бұзылуы (SAD) жалпы алғанда, әлеуметтік және өнімділік жағдайларынан қорқуды тудырады.
Ауыртпалықты көп адамдар өздігінен ақылға қонымды болып келеді және адамдар айналасында немесе орындағанда айналадағы жүрек айнуы, сілкілеу немесе сезіну сезімі сияқты физикалық белгілерге ие болуы мүмкін.
Дегенмен, ағымдағы диагностикалық және психикалық бұзылулардың статистикалық нұсқаулығы (DSM-5) бұрынғы нұсқасы (DSM-IV) секілді әлеуметтік жанжалдардың бұзылуының әр түрлі санаттарын танымайды.
Жалпыланған әлеуметтік мазасыздық бұзылуы
Жиынтық әлеуметтік мазасыздықпен ауыратын адамдар DSM-V алдындағы көптеген әлеуметтік және өнімді жағдайлар туралы қорқыныш ретінде сипатталған:
- билік өкілдерімен сөйлесу
- күндері жүреді
- әңгімелерді бастау
- немесе сөз сөйлеу
Жалпыланған әлеуметтік мазасыздықты сезінген адамдар кез-келген адамға, ал олардың ең жақын отбасы мүшелеріне ыңғайсыз болып көрінді. Жалпыланған САЖ бұзылыстың неғұрлым ауыр нысаны болып есептеледі және әдетте күнделікті жұмыс істеуде үлкен бұзылулармен бірге жүреді.
Әлеуметтік мазасыздық бұзылуы
DSM-V-нің алдындағы әлеуметтік мазасыздықтың бұзылуы белгілі бір әлеуметтік жағдайларға байланысты алаңдаушылық пен қорқыныш ретінде түсіндірілді. Мысалы, адам сөйлеуден қорықуы мүмкін, бірақ партияда араласып кетуі мүмкін. Әлеуметтік мазасыздықтың бұл түрі бұрынғысынша өте зиянды деп саналды, өйткені бұл адамдарға өмірден рахат алуға, достарымен танысуға немесе мансапқа жетуіне кедергі келтіруі мүмкін.
DSM-5 Анықтамасы
DSM-5-нің шығарылуымен әлеуметтік шиеленіскен бұзылудың жалпыланған және ерекше түрлері танылмады. Оның орнына, SAD диагнозына «тек қана өнімділік» спецификасы қосылуы мүмкін. Осылайша, бұрынғыдай болғандықтан, бұрынғыдай әлеуметтiк мазасыздық бұзылулары (САЖ) санаты бар сияқты; Дәрігер диагноз жасаған жағдайда, DSM-5-ге дейін ерекшеленеді.
Американдық психиатрлар қауымдастығы (DSS-5) баспагері жалпыланған түрді жасағаны үшін дәрігерлерге өлшемді өлшеу қиын болғандықтан, «қорқыныш көптеген әлеуметтік жағдайларды қамтиды». Дегенмен, ААА өнімділік жағдайларынан ғана қорқатын адамдар жалпыланған САЖ-дан ерекшеленеді, олар бірінші кезекте мазасыздана бастаған кезде, қайғы-қасіреттің қандай физикалық симптомдары байқалады және олар қалай жауап береді? емдеу.
Әлеуметтік мазасыздықты емдеу
Сіз жалпыланған немесе белгілі бір әлеуметтік мазасыздық симптомдары бар ма, тиімді емдеу бар. Когнитивтік-мінез-құлық терапиясы (CBT), қазіргі проблемаларды шешетін психотерапияның нысаны және теріс ойлаудан бас тартады, өте пайдалы болуы мүмкін.
CBT арқылы әртүрлі жағдайларды жеңуге көмектесетін стратегиялар мен әдістерді үйренесіз. Когнитивті мінез-құлық терапиясын аяқтаған соң, көптеген адамдар алаңдаушылықпен өмір сүріп, олар үшін есігін ашты; олар саяхат жасау немесе басқалар алдында сөйлеу сияқты ешқашан ойламаған нәрселерді жасай алады.
Кейбір жағдайларда, әсіресе әлеуметтік жалпылама әлеуметтік шиеленіскен бұзылулары бар адамдар үшін, сіздің дәрігеріңіз дәрі-дәрмекті қолдануға кеңес бере алады. Бұл сіздің ойыңызды тыныштандыруға және теріс тергеуге кедергі келтіріп, терапияға баса назар аударуға және прогреске қол жеткізуге көмектеседі.
Әлеуметтік мазасыздық үшін терапевт табу
Мазасыздықтың бұзылуына маманданған терапевтті іздеңіз.
Бұл жағдайда фитосанитариясыз сіздің терапевт сіздің белгілеріңізді толық түсінбеуі немесе сіз сезінген нәрселерді азайтуы немесе тым оңай кетуі мүмкін. Әлеуметтік мазасыздық пен когнитивтік мінез-құлық терапиясын түсінетін денсаулық сақтау ұйымы сізбен тәртіпсіздікті басқарудың тиімді стратегияларын әзірлеу үшін сізбен бірге жұмыс істейді.
Сөзден шыққан сөз
Сізге берілетін әлеуметтік мазасыздық диагнозының түрін түсіну маңызды. Сіздің диагнозыңыз туралы және сіздің емделуіңіз бен болжамыңыз туралы не білу үшін дəрігеріңізбен немесе психикалық денсаулық сақтау маманымен жұмыс істеңіз. Егер диагнозыңыз «өнімділік ғана» спецификасын қамтитын болса, онда сізге ерекше алаңдаушылық тудыратын өнімділік жағдайына бейімделген емдеу керек.
> Көздер:
> Dalrymple K, D'Avanzato C. Әлеуметтік мазасыздықтың бұзылуының ішкі түрлерін дифференцирлеу. Сарапшы Rev Neurother . 2013 ж. 13 (11): 1271-1283.
> Heimberg RG, Hofmann SG, Liebowitz MR және т.б. DSM-5-дегі әлеуметтік мазасыздықтың бұзылуы. Мазасыздықты төмендетіңіз . 2014 ж. 31 (6): 472-479.
Ұлттық психикалық денсаулық институты. Мазасыздықтың бұзылуы.
Пенсильвания университетінің Психиатрия кафедрасы. Әлеуметтік мазасыздық бұзылуы.
Psych Central. DSM-5 өзгерістер: мазасыздық бұзылулары және фобиялар.