Екі ерекше мазасыздық бұзылуы
Көптеген адамдар осы екі жағдайдың бірдей екеніне сеніп, дүрбелеңдік пен фобияларды шатастырады. Дүрбелектің бұзылуы мен фобиялардың ұқсас белгілері, соның ішінде қатты қорқыныш, алаңдаушылық сезімі және дүрбелең шабуылдары бар. Екі жағдай да қарым-қатынас, мансап және басқа да міндеттер мен мақсаттарға үлкен әсер етуі мүмкін күрделі белгілерді қамтуы мүмкін.
Сонымен қатар, психикалық бұзылулардың диагностикалық және статистикалық нұсқаулығында ( DSM 5) анықталған ақпаратқа сәйкес, екі жағдай да «алаңдаушылықтың бұзылуы» ретінде жіктеледі. Дегенмен, панорамалық бұзылулар мен фобиялар диагностикалық критерийлердің әрқайсысы бар жеке жағдайлардың бірі болып саналады.
Фобия дегеніміз не?
Фобия белгілі бір объект немесе жағдайдан қорқыныш ретінде анықталады. Фобиямен байланысты қорқыныш тек ұнатпау немесе ыңғайсыздық сезімінен арылтады. Фобияға ұшыраған адам кез-келген қауіп-қатерден асып түсетін нәрседен немесе жағдайдан қатты қорқады. Мысалы, көптеген адамдар өрмекшілерден қорықпайды, алайда қорқыныш немесе өрмекші ( арахнофобия ) бар адам өрмекшілерден аулақ болу үшін үлкен ұзындықтарға шығады және тіпті егер олар кездесетін болса, өзін ақылға сыймаған сияқты сезінуі мүмкін.
Фобиядан зардап шеккен адамдар қорқыныш шамадан тыс және иррационалды емес екендігін біледі, бірақ көбінесе оларды ұстауды бақылауға қабілетсіз.
Аулақ болу мінез-құлықтары жиі кездеседі, себебі фобия ерекше қорқыныштан аулақ болуды шешеді. Егер қорқыныш объектісіне немесе жағдайына қарсы тұруға мәжбүр болсаңыз, онда ол адамның қасіретін және алаңдаушылығын сезінеді. Фобияның жалпы симптомдары жылдам жүрек жиілігін, шуды, террордың сезімін және объектіден немесе жағдайдан қашудың үлкен қажеттілігін қамтиды.
DSM-де айтылғандай, фобиялар үш негізгі санаттың біріне жатады: ерекше фобиялар, әлеуметтік фобиялар (әлеуметтік мазасыздық бұзылуы) және агорафобия. Ерекше фобиялар белгілі бір объект немесе жағдайдан қорқуды талап етеді. Жалпыға ортақ белгілі фобияларға белгілі бір жағдайларда (мысалы, биіктіктер, ұшулар, лифттер), медициналық жағдайлар (мысалы, қан, инелер, стоматологтар), табиғат / қоршаған ортаға әсер ету (мысалы, су, торнадо немесе жер сілкінісі) немесе жануарлар (мысалы, жыландар, иттер, аралар).
Әлеуметтік фобия әлеуметтік жағдайдан уайымға салынған немесе теріс бағаланған қорқынышқа алып келеді. Әлеуметтік фобиямен айналысатын адам сөйлеп тұрғандай, қоғамдағы іс-әрекеттерден аулақ жүреді, онда ол басқалардың пікірін білдіру қаупіне ұшыратады. Агорафобия да ұятқа ұшырау қорқынышын тудыруы мүмкін, дегенмен, ол ыңғайсыз және / немесе қашу қиын болған жерде немесе жағдайға дүрбелең түскеннен қорқады. Агорафобияның белгілері, әдетте, адамның өмір сүруіне, жүріп-тұруына, қалың орына немесе үлкен ашық кеңістіктерге жол бермеу сияқты қосымша шектеулерге әкеледі.
Панис бұзылуы және ерекше фобиялар
Дүрбелең шабуылдары және дүрбелең тудыруы, тыныс алудың қысқаруы және шамадан тыс терлеу сияқты симптомдар да паникологиялық бұзылудың және фобияның симптомдары болып табылады.
Дегенмен, бұл белгілер әрбір жағдай үшін әр түрлі болады. Фобияға ұшыраған адамдар өздерінің қорқыныштары туралы ойлағанда немесе қорқып жатқанда қобалжу мен қорқыныш сезінеді.
Басқа жағынан, паникологиялық бұзылулар зардап шеккенде, әдетте, белгілі бір қорқынышта болмайды. Дүрбелең бұзылыстары бар адамдар күтпеген жерден кенеттен және шабуыл жасайды. Дүрбелеңді бастан кешірген адамдар көбінесе келесі қасірет шабуылдарына ұшыраған кездегі қорқынышпен күресу керек. Сондай-ақ, нақты фобия мен үрейдің бұзылуының бірлескен диагнозы болуы мүмкін.
Емдеу параметрлері
Екі дүрбелеңдік бұзылуы мен фобиялар - күрделі жағдайлар, олар тек білікті психикалық денсаулық сақтау провайдерімен диагноз қойылуы мүмкін.
Егер сіз осы жағдайлардың екеуінен немесе екеуінен де зардап шегеді деп ойласаңыз, сіздің белгілеріңізді дәрігеріңізбен талқылау үшін кездесу жасаңыз. Ол қажетті диагнозды, емделуді және қажет болған кезде жолдаманы алуға көмектеседі.
Фобиялар үшін қол жетімді емдеу параметрлері дүрбелең бұзылуына ұқсас. Фобия диагнозы қойылған адамдардың көпшілігі олардың белгілерін басқаруға көмектесу үшін психотерапияны , дәрі-дәрмектерді және өз-өзіне көмектесу техникасын таңдайды. Психотерапия әртүрлі тәсілдермен көмектесе алады, соның ішінде күресу стратегиясын әзірлеуге болады, бірақ дәрі-дәрмектер қорқыныш пен алаңдаушылықтың қарқындылығын төмендететін компонент бола алады, ал өзін-өзі қамтамасыз ету әдістері күнделікті стрессті басқаруда тиімді болуы мүмкін, қорқыныш пен алаңдаушылықтың қарқындылығы, өзін-өзі қамтамасыз ету әдістері күнделікті күйзелісті басқаруда пайдалы болуы мүмкін.
Фобия туралы қосымша ақпарат алу үшін біздің сайтымызды фобияға қараңыз. Онда диагностика , емдеу нұсқалары және фобияның түрлі түрлерінің анықтамалары туралы қосымша ақпарат табасыз. Сондай-ақ, сайт фобияларды қолдау және көмек алу туралы ақпаратты ұсынады.
> Дерек көзі:
Американдық психиатрлар қауымдастығы (2013). Психикалық бұзылулардың диагностикалық және статистикалық нұсқаулығы (5-ші том) ». Вашингтон, Колумбия округі: Автор.