Тамақтану бұзылыстары үшін скрининг
Тамақ, салмақ және сыртқы келбет туралы ойлар сіздің уақытыңыздың көп уақытын алуы мүмкін деп ойласаңыз, тамақтану бұзылыстарының симптомдары болуы мүмкін, мысалы, анорексия нервозасы , булимия нервтері , тамақ ішудің бұзылуы немесе тамақтанудың басқа да түрлері бұзылуы . Тамақтану бұзылған кезде, мүмкіндігінше тезірек көмек сұраңыз, себебі емдеу тез арада емделуге көмектеседі.
SCOFF сауалнамасы деп аталатын келесі сауалнама кәсіби диагнозды алмастырушы ретінде әрекет етуге арналмағанымен, анорексиялық жүйке немесе булимия нервтерінен зардап шегетін адамдарға көмек көрсетуге және көмек алуға тиіс. Бұл кәсіби емес мамандарға арналған.
SCOFF сауалнамасы дегеніміз не?
SCOFF сауалнамасы - тамақтанудың бұзылуының ықтимал болуын бағалау үшін қарапайым, бес сұрақтан тұратын скрининг шарасы. Біріккен Корольдікте 1999 жылы Морган мен оның әріптестері әзірледі. SCOFF сауалнамасында «басқа елдерге» өте жақсы аударылмайтын қысқаша ( S ick, C ontrol, O ne, F at, F ood) бір тас «, бірақ сұрақтар өздерін кез келген мәдениетке оңай бейімдейді.
«Иә» деп келесі екі немесе одан да көп сұрақтарға жауап бере отырып, анорексиялық жүйке немесе булимия нервінің немесе басқа тамақтану бұзылысының мүмкін жағдайлары көрсетілген:
- Өзіңізге ыңғайсыздық сезінгендіктен, өзіңізді жақсы сезінесіз бе?
- Сіз өзіңіздің қанша тамақтаныңыздың үстінен C жоғалтқаны туралы алаңдамасыз ба?
- Жақында 3 айдан астам уақыттан бері О не тастан [шамамен он бес фунт] артық жоғалтыңыз ба?
- Өзгелер сенің тым аз екенін айтқан кезде өзіңе F болуға сенесің бе?
- Сіз өзіңіздің өміріңізге басымдық беріп отырсыз ба?
Ия жауаптары үшін келесі қадамдар
Жоғарыда айтылған екі немесе одан да көп сұрақтарға «иә» деп жауап берсеңіз, емделушінің , диетологтың немесе дәрігердің тағамдық тәртіп бұзушылығымен кәсіби тағайындаулар жасаңыз. Кәсіби маман, сіз шынымен анорексиялық жүйке, булимия нервозасы, тамақтанудың бұзылуы немесе басқа да тамақтану бұзылыстарынан зардап шегуді анықтай алады. Сіз сондай-ақ тамақтану бұзылулары туралы қосымша ақпарат ала аласыз.
Сіз диагноз қойғаннан кейін, маман сізге емделудің қандай деңгейіне сәйкес келетінін анықтау арқылы емдеуді бастауға көмектеседі, сондай-ақ емдеу тобын құруға көмектеседі.
Егер сіз «иә» деп жауап бермеген болсаңыз, екі немесе одан да көп сұрақтарға жауап берсеңіз, бірақ сіз кез-келген жағдайда проблема туындауы мүмкін немесе басқа біреу сіздің тамақ немесе жаттығу әрекеттеріңізге алаңдауыңыз мүмкін болса, онда сіз әлі де көмек сұрауға тиіссіз, өйткені SCOFF сауалнамасы барлық тағамдық бұзылулар. Сондай-ақ, көптеген адамдар тамақ бұзылуларымен ауыратынына сенбеуі мүмкін . Сіз әлі күнге дейін дененің бейнесін немесе салауатты тамақтанудан сақтануыңыз мүмкін, бұл жағдайда емдеу сізге көмектесе алады.
Кәсіби көмекті қалай табуға болады
Бұл қиын болуы мүмкін және сізге жақын маңдағы адамдарды табуға, сіз үшін дұрыс қоңырау шалуға көмектесетін және кездесулерге баруыңыз мүмкін.
Бұл қолдаушы адам сіз өзіңіз күресіп жатқан нәрсені, оның ішінде отбасы мүшесін, жақын досы, мұғалімін немесе діни қызметкердің мүшелерімен бөлісу үшін сенетін адам бола алады.
Емдеуге бару үшін батылдық керек, бірақ сізде проблема бар екенін және көмекке мұқтаж екенін түсіну Сіздің емдеу және алғашқы тамақтанудың бұзылуынан қалпына келтіру үшін алғашқы қадамдар болып табылады.
Тамақты бұзуды емдеуге маманданған мамандарды табу оңай емес. Егер сіз біреуді таба алмасаңыз, отбасыңыздың дәрігері, акушер-гинеколог, мектеп кеңесшісі, мұғалім, діни қызметкер немесе медбике сұраңыз.
Сізде терапевтке немесе психиатрға кеңес бере алатын достарыңыз немесе отбасы мүшелеріңіз болуы мүмкін. Бақытымызға орай, терапевттер жиі бір-біріне сілтеме жасайды. Сондықтан, егер сіздің алғашқы қарым-қатынасыңыз тамақ ауруларына мамандандырылмайтын терапевтпен бірге болса, сол адам сізді біреудің атымен қамтамасыз етуі мүмкін.
Bulimia nervosa немесе іштің тамақтану бұзылысы үшін өзіңізге көмектесетін опцияларды зерттеуге болады .
Қосымша қолдау алу үшін Ұлттық тағамдық бұзылулар қауымдастығына хабарласа аласыз. Олар тәуліктік тегін (800-931-2237) сенім телефонын ұсынады, ол күн сайын ақпаратпен қамтамасыз етілген еріктілер, емделуге көмек және жолдама береді. Олар сондай-ақ мәтін арқылы 24/7 дағдарысты қолдауды ұсынады («NEDA» жолдаңыз 741741
Дерек көзі:
Morgan, JF, Reid, F., Lacey, JH 1999. SCOFF сауалнамасы: Тамақтану бұзылулары үшін жаңа скринингтік құралды бағалау. BMJ . 319 1467-1468.